落枕怎么導(dǎo)致的
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落枕通常情況下是由于不良的睡眠習(xí)慣所導(dǎo)致
2020-12-25 17:32 閱讀：1.11萬(wàn)
落枕通常情況下是由于不良的睡眠習(xí)慣所導(dǎo)致出現(xiàn)的。另外，在睡覺(jué)的時(shí)候枕頭過(guò)高，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)落枕。其次還見(jiàn)于平時(shí)有嚴(yán)重的脊椎病，頸椎各部位椎關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)明顯損傷的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)落枕。一旦發(fā)生落枕，往往表現(xiàn)為明顯的頸部疼痛，并且伴有頸部活動(dòng)受限。這樣的情況時(shí)，首先在急性期應(yīng)給予采用熱敷的方法來(lái)進(jìn)行治療，有助于起到消腫止痛的作用。其次，可以請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的康復(fù)師進(jìn)行手法按摩術(shù)經(jīng)過(guò)幾次有效的手法按摩，可以明顯的緩解疼痛，改善癥狀。另外，應(yīng)積極地對(duì)原發(fā)并加以積極的治療，比如有頸椎病的，可以通過(guò)按摩，針灸，理療的方式來(lái)改善癥狀預(yù)防落枕。
落枕了很疼怎么辦
落枕以后就是非常的疼痛，疼痛的部位一般在后頸部、枕部等部位，甚至不敢轉(zhuǎn)頭的。主要是因?yàn)榫植康募∪饧∧な艿揭恍┞該p傷引起的，對(duì)于疼痛的處理，可以在外面涂抹一些具有消炎止痛的非甾體類藥物，也可以涂抹一些活血化瘀類的藥物進(jìn)行處理的。另外物理治療對(duì)于落枕也是有非常重要的作用的，可以給進(jìn)行針灸、理療、肌肉按摩、局部的熱敷、紅外線照射等，可以起到很好的效果的。一般情況下，癥狀在三天左右能明顯緩解的。
落枕的危害
落枕的危害主要是會(huì)引起明顯的疼痛的，的頭部、頸部會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛感，導(dǎo)致活動(dòng)受限，甚至有些嚴(yán)重的，會(huì)出現(xiàn)肩膀以及上肢的疼痛的。這種疼痛給的日常生活帶來(lái)了很大的影響，導(dǎo)致很多活動(dòng)都不能完成的。另外長(zhǎng)期落枕會(huì)給留下恐懼的心理，對(duì)也是一種心理的負(fù)擔(dān)的。對(duì)于經(jīng)常落枕的來(lái)講，平時(shí)一定要注意加強(qiáng)鍛煉，這樣可以增強(qiáng)筋膜、肌肉關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少落枕的機(jī)會(huì)的。如果出現(xiàn)了落枕，一定要及時(shí)的處理，既可以應(yīng)用物理的方法緩解疼痛，也可以口服一些止疼藥物的。
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