子宮內(nèi)膜的正常厚度因女性的月經(jīng)周期階段而異，在月經(jīng)周期的不同階段，子宮內(nèi)膜的厚度會有所變化。一般來說，月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜厚度約為2-4毫米，這是子宮內(nèi)膜處于增生期；在排卵期前后，子宮內(nèi)膜厚度會增加到5-7毫米，這是子宮內(nèi)膜為潛在的受精卵著床做準備；在月經(jīng)來臨前，子宮內(nèi)膜厚度可能達到8-14毫米，如果沒有懷孕，子宮內(nèi)膜會脫落，形成月經(jīng)。如果子宮內(nèi)膜厚度在非月經(jīng)期超過15毫米，可能需要進一步檢查，以排除子宮內(nèi)膜增生等病理情況。保持規(guī)律的生活作息和飲食習慣，有助于維護子宮健康，避免過度勞累和精神壓力，定期進行婦科檢查也是保障子宮健康的重要措施。