患有O型腿的人總是會被其他人受到歧視，而致使患者會產(chǎn)生太大的心理壓力，導(dǎo)致在人群里面過于自卑，所以到底有什么是O型腿的矯正辦法呢，我想患者肯定很想知道，因為這樣就可以早點擺脫受人歧視的陰影，下面就為大家揭曉O(shè)型腿的矯正辦法。
O型腿的矯正辦法詳細(xì)如下，請大家仔細(xì)觀看：
1、拆腰，兩手扶膝向左和向右的繞環(huán)活動，做20~30次。
2、兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋活動;再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋活動，各做20~30次。這是主要O型腿的矯正辦法中之一。
3、跪坐在腿上，塌腰，兩腳漸漸向外進(jìn)步挪動，腰部隨之也逐步直起來。做15~20次。
4、豎立，兩腳合攏，兩手扶膝向正前方的下蹲起立活動，做20~30次。
5、坐在椅子上，全力用小腿夾住書，對峙一按功夫。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加明顯。
6、兩腳開立稍大，折腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)想靠。這些就都是O型腿的矯正辦法，相信對治療O型腿都有一定的功效。
以上就是對O型腿的矯正辦法的大概介紹，患者需要認(rèn)真嚴(yán)格地執(zhí)行上述要求，這樣就能有效的控制患者的病情，O型腿的矯正辦法對治療有很大的功效，久而久之，就會讓患者在人群中重拾自信，人生又會充滿了希望和目標(biāo)。
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