O型腿的矯正方法有哪些?O型腿是生活中最常見的疾病，給很多患者的正常生活造成了嚴(yán)重的影響，了解O型腿的矯正方法可以有效的改善O型腿。
下面就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)的介紹下O型腿的矯正方法。
O型腿的矯正方法主要有以下幾點(diǎn)：
1.一條腿向側(cè)面平抬到盡可能高的位置，一定要繃直高抬的這條腿10秒鐘之后再換腿。
2.沿襲自初中體育課上拔腿筋招式，要領(lǐng)就是盡量繃直雙腿，讓趾尖接近地面。
3.同樣是側(cè)平抬整條腿，但側(cè)抬的是下面的一條，一定要繃直10秒后再換腿。
4.想象舞臺(tái)上打直雙腿的芭蕾舞演員，這一招可是梁詠琪一直在做的筆直雙腿訓(xùn)練操。
以上就是O型腿的矯正方法，專家提出：每天花上10分鐘，堅(jiān)持半年能夠使O型腿得到改善。如果您對(duì)O型腿的矯正還有什么疑問的話，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。
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