O型腿作為一種常見疾病，會隨時對患者的身體造成危害，嚴(yán)重時更會危及到生命。如果人們不及時了解O型腿的矯正方法，就可能會影響到患者的病情。因此大家要提前了解O型腿的矯正方法，才能控制好病情。下面就來看看O型腿的矯正有哪些。
O型腿的矯正有：
1、雙腿與上半身成90度角。
然后用腹部的力量抬起上半身，手盡量接觸腳踝的位置，稍微停留1~3秒鐘，上半身落下。重復(fù)此動作2組，每組10~15次，就是常見的矯正O型腿的自然方法。
2、O型腿的矯正還要平躺在地上，兩手放臀側(cè)。雙腿向上舉起，大腿與上半身成九十度角，小腿與上半身平行。兩腿內(nèi)側(cè)用力夾緊，必要的時候可以兩腿之間夾一本書。保持這個姿勢5~10秒，每組3~5次。
3、雙腿呈站立姿勢，右手扶墻，同時右腿向左腿方向的外側(cè)盡量踢，保持姿勢5~10秒，每組3~5次。然后，按上述辦法，換邊鍛煉左腿，對O型腿的矯正是十分有效的。
以上所說的內(nèi)容就是O型腿的矯正，希望大家能一一了解。只要知道上述O型腿的矯正方法，就可以讓患者更好的控制病情，到時就能盡快恢復(fù)身體。所以請大家多多參考O型腿的矯正方法，這對患者的病情肯定會有幫助。最后祝各位患者能早日康復(fù)。
