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學會與抑郁癥患者溝通

發(fā)布時間: 2012-08-14 13:25:16

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抑郁癥患者對于旁人的言語及態(tài)度往往比較敏感,因此如果想要更好地與抑郁癥患者交流溝通,則需要掌握一些溝通技巧。

首先,做到共情。

所謂共情,就是要深入患者的內(nèi)心世界,去理解和體會患者的情感和思維。學會與抑郁癥患者溝通由于人們對精神疾病的痛苦缺乏認識,總認為抑郁癥患者是“沒事找事”,無病呻吟其實不然,抑郁癥患者的心境是最痛苦的,這種痛苦也是真實存在的。因此,與抑郁癥患者溝通,首先要讓患者知道你理解他的處境,并會和他一起努力,渡過難關。這樣才能讓患者感到被理解、尊重和接納,減輕焦慮抑郁等負面情緒。

其次,學會傾聽。

在與抑郁癥患者交流時,對于患者的述說與回答,要認真地、有興趣地傾聽,并適當表示理解,且要不帶任何偏見,不做價值批判。對患者所說的內(nèi)容不要顯出驚訝、厭惡等神態(tài),讓患者充分表達出自己的內(nèi)心體驗,使不良情緒得以宣泄,

第三,給予適當肯定。學會與抑郁癥患者溝通

可以選擇抑郁癥患者最感興趣、最關心的問題進行探討,并對患者的言語、行為的積極面予以肯定,鼓勵他們回憶以往愉快的經(jīng)歷和體驗,幫他們認識到自己的優(yōu)點、長處,引導他們對美好生活的向往。

第四,選擇適當?shù)沫h(huán)境。

病情較輕的抑郁癥患者,可在親友的鼓勵和陪同下參加愉快輕松的活動,不要讓患者出席人數(shù)很多或很重要的活動,因為他們不會因此變得開朗起來。相反,可能由于患者在這樣的場合中部能能應對自如,而讓他們對交際和溝通產(chǎn)生恐懼心理。

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