缺血性視神經(jīng)病變的注意事項相信是很多患者朋友在去醫(yī)院就診時醫(yī)生都會再三叮囑的事情，畢竟患病后治療是一方面，而日常的預(yù)防和護理也是非常重要的一件事情，因此為了使患者能夠了解日常應(yīng)該注意的問題，就請我院的眼科專家為大家具體講講患者的日常注意事項有哪些。
缺血性視神經(jīng)病變的注意事項：
首先要注重生活起居規(guī)律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質(zhì)以緩解工作壓力。
要注意缺血性視神經(jīng)病變飲食，要補充營養(yǎng)，多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓干大蒜、堅果青蔥、韭菜.辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、紅棗,百合等牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、鐵質(zhì)你要多運動鍛煉增強體質(zhì)。
多做有氧運動慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環(huán)。一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝。
保持樂觀主義精神面貌，注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生首先一定要注意睡眠有足夠時間，不要抽煙酗酒，多喝白開水，多吃清淡食物。多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質(zhì)，要進補一些山苭，大棗，蓮子，堅果百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等，利尿通便，清熱解毒。
生活上學會“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒。中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡,針灸通經(jīng)活絡(luò)。
缺血性視神經(jīng)病變的注意事項想必各位患者已經(jīng)通過上述的詳細介紹對此有了相應(yīng)的了解，希望對您在日常護理時能有所幫助。專家提醒您，患者應(yīng)多加注意上述的注意事項，以免使病情再度復(fù)發(fā)或者更加嚴重。
