孕媽媽孕期有很多危害很大的疾病，一旦發(fā)生對孕媽媽非常的不利，所以在平時要多注意自己的身體情況，做好一些預防措施。妊娠高血壓綜合征已成為常見疾病，更加要引起大家的關注，那么妊娠高血壓綜合征預防的措施有哪些？
妊高癥患者在妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。其次，加強孕期營養(yǎng)及休息。加強妊娠中、晚期營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合癥有一定作用。
1、戒煙戒酒，科學飲水。煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能，還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。而研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
2、體位調(diào)節(jié)與休息。準媽媽們在休息和睡眠時盡量取左側(cè)臥位，這樣做的話有利于維持正常的子宮胎盤血液循環(huán)，并具有利尿降低血壓的良好效應。同時，左側(cè)臥位，可使右旋子宮向左方移位，并解除對下腔靜脈的壓迫，有利于改善腎和胎盤的血液循環(huán)。
3、細心檢查，及時糾正異常。對曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導下進行重點監(jiān)護。如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時補充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴重時要考慮終止妊娠。
妊高癥出生的孩子可能面臨發(fā)育遲緩、神經(jīng)系統(tǒng)損傷和心血管疾病等風險。妊高癥（妊娠期高血壓疾病）是孕期常見的并發(fā)癥，可能對胎兒和新生兒產(chǎn)生長期影響。 1、發(fā)育遲緩 妊高癥可能導致胎盤功能不全，影響胎兒獲取足夠的營養(yǎng)和氧氣，從而造成宮內(nèi)發(fā)育遲緩。出生后，這些孩子可能體重偏低、身高增長緩慢，甚至出現(xiàn)認知和運動能力發(fā)育滯后。建議定期進行兒童健康檢查，監(jiān)測生長發(fā)育情況，必要時通過營養(yǎng)補充和早期干預促進發(fā)育。 2、神經(jīng)系統(tǒng)損傷 妊高癥可能引發(fā)胎兒缺氧，增加腦損傷風險。新生兒可能出現(xiàn)腦癱、癲癇或?qū)W習障礙等問題。早期發(fā)現(xiàn)和干預是關鍵，家長應關注孩子的行為發(fā)育，如語言、運動能力等，及時就醫(yī)并進行康復訓練。 3、心血管疾病風險增加 研究表明，妊高癥母親的孩子成年后患高血壓、心臟病等心血管疾病的風險較高。這可能與胎兒期血管發(fā)育異常有關。建議從小培養(yǎng)健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動，定期監(jiān)測血壓和血脂水平，降低疾病風險。 妊高癥對孩子的危害不容忽視，但通過科學的監(jiān)測和干預，可以有效降低風險。家長應密切關注孩子的健康狀況，及時就醫(yī)，同時注重健康生活方式的培養(yǎng)，為孩子創(chuàng)造更好的成長環(huán)境。
妊高癥（妊娠期高血壓疾病）出生的孩子可能面臨發(fā)育遲緩、低出生體重、早產(chǎn)等風險，嚴重時甚至影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。預防和及時干預是關鍵，孕期定期檢查、合理飲食和適當運動有助于降低風險。 1、發(fā)育遲緩 妊高癥可能導致胎盤功能不全，影響胎兒營養(yǎng)和氧氣供應，進而導致發(fā)育遲緩。孩子出生后可能出現(xiàn)體重偏低、身高增長緩慢等問題。孕期應密切監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，必要時通過營養(yǎng)補充或醫(yī)療干預改善胎盤功能。 2、低出生體重 妊高癥孕婦的胎兒常因胎盤血流不足而出現(xiàn)低出生體重。低體重兒可能面臨免疫力低下、感染風險增加等問題。孕期應注重均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素的攝入，如魚類、雞蛋、深綠色蔬菜等。 3、早產(chǎn)風險 妊高癥可能引發(fā)早產(chǎn)，早產(chǎn)兒肺部發(fā)育不成熟，易出現(xiàn)呼吸窘迫綜合征。孕期應避免過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物控制血壓，降低早產(chǎn)風險。 4、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育影響 嚴重妊高癥可能導致胎兒缺氧，影響大腦發(fā)育，增加神經(jīng)系統(tǒng)疾病風險。孕期應定期進行胎心監(jiān)護和超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。 5、預防與干預措施 - 定期產(chǎn)檢：監(jiān)測血壓、尿蛋白等指標，及時發(fā)現(xiàn)妊高癥跡象。 - 飲食調(diào)理：減少鹽分攝入，增加富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜等。 - 適度運動：如散步、孕婦瑜伽，有助于改善血液循環(huán)，降低血壓。 - 藥物治療：在醫(yī)生指導下使用降壓藥或抗凝藥物，控制病情發(fā)展。 妊高癥對胎兒的影響不容忽視，但通過科學的孕期管理和及時干預，可以有效降低風險。孕婦應重視產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生建議，確保母嬰健康。如果出現(xiàn)妊高癥癥狀，務必及時就醫(yī)，避免延誤治療。
