改善精液不液化的幾種方法是什么呢?想要早日擺脫精液不液化的困擾，我們不僅僅需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的治療進行，還需要做好日常的護理，因為從生活中的細節(jié)做起才可以真正的改善精液不液化的現(xiàn)狀，那么，改善精液不液化的幾種方法是什么呢?
健康飲食
病從口入的道理想必大家都懂，健康飲食是治療精子不液化的前提，對于一些感染因素引起的精子不液化，應(yīng)少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。
另外，油膩的食物也要少吃，因為濕熱過重會增加精液的粘稠度，不利于病情的恢復(fù)。
堅持鍛煉
精子不液化怎么治療，堅持鍛煉效果更好。運動能夠促進新陳代謝，有利于精子的代謝生成;運動還能增強免疫力，降低男性生殖系統(tǒng)被感染的幾率，有效防止病情反復(fù)發(fā)作。新稀寶健康專家提醒，運動貴在堅持，量多與少并不關(guān)鍵，一周運動5天休息2天，每天30分鐘-1小時比較合適，當(dāng)然了，體力好的男性多多益善，但不要出現(xiàn)運動過度疲勞除了堅持鍛煉，男性朋友應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息，保持充足的睡眠。
不亂用藥
有些男性患精子不液化久治不愈，產(chǎn)生病急亂投醫(yī)的想法，輕信江湖偏方，盲目亂用藥，花冤枉錢不說，有些藥物對男性生殖系統(tǒng)有極強的副作用，輕則殺精傷精，重則可導(dǎo)致終身不育，所以，藥物治療要特別的謹慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，明確病因再認準(zhǔn)治療方向，平時多了解一些健康知識，避免上當(dāng)受騙，延誤病情。
補蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是構(gòu)成精液的基本原料，它的匱乏將導(dǎo)致體內(nèi)的氨基酸濃度無法得到均衡，影響精液的生成，補蛋白質(zhì)能夠促進精子的生成，有助于改善精子不液化。
補鋅補硒
