睪丸癌的前期癥狀表現(xiàn)不是很明顯,所以一般很難發(fā)現(xiàn),這也就導(dǎo)致睪丸癌患者錯(cuò)過了最佳治療期,從而對(duì)身體造成更大的危害。因此應(yīng)積極做好預(yù)防睪丸癌的工作。那么我們應(yīng)該做哪些事項(xiàng)來進(jìn)行預(yù)防睪丸癌呢?下面就和大家分享下預(yù)防睪丸癌我們應(yīng)該做什么。
可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防:
①少吃含有赭曲霉素A的食物。赭曲霉素是一種重要的致癌物質(zhì),極易誘發(fā)睪丸癌。它主要是由生長(zhǎng)于谷物和咖啡豆上真菌產(chǎn)生的,所以發(fā)生霉變的谷物千萬不要食用。
②寬松的四角內(nèi)褲更好的預(yù)防睪丸異常。寬松懸垂,保持蛋蛋的自然形狀是最好的,所以四角褲比緊身三角褲好,是預(yù)防睪丸異常的好方法。睪丸異常要注意“坐”班族要加強(qiáng)體育鍛煉,每天坐著超過10小時(shí)更容易得睪丸癌,這是睪丸異常需要特別注意的。
③要防止睪丸受傷。在日常生活中要防止對(duì)睪丸的意外傷害,比如騎自行車等,盡量減少對(duì)睪丸部位的壓迫;除此之外在性生活時(shí)也要預(yù)防對(duì)睪丸的傷害,避免激烈的過程對(duì)脆弱的睪丸造成損害,埋下病變隱患。
④要保持睪丸衛(wèi)生。洗澡的時(shí)候要注意清潔睪丸,即便不洗澡也要時(shí)常清潔睪丸部位,尤其是包皮覆蓋的部位,防止細(xì)菌滋生。睪丸病癥自查。最好的自查時(shí)間是在洗澡后,尤其是用溫水沖洗過生殖器后,這時(shí)候皮膚柔軟,用手觸摸陰囊,如果有隱痛、脹痛,或出現(xiàn)左右睪丸明顯不對(duì)稱的現(xiàn)象,要提高警惕,及時(shí)就醫(yī)。
通過以上介紹,大家對(duì)于預(yù)防睪丸癌的方法已經(jīng)有所了解,在日常生活中,男性朋友們一定要注意自身衛(wèi)生,積極鍛煉身體,有效做好睪丸癌的預(yù)防措施,避免疾病的出現(xiàn)給正常生活帶來危害。