地圖舌雖然是一種危害性不大的疾病，但是由于這種疾病常常反復發(fā)作，所以，地圖舌患者是非?？鄲赖摹Ｒ朊馊ミ@種苦惱，就得預防這種疾病的發(fā)生才行，需要我們注意一些生活的細節(jié)問題。那么，我們共同來了解一下地圖舌的日常注意事項和預防方法。
游走性舌炎是舌背游走性環(huán)形病變，是一種淺層的區(qū)域性剝脫性皮炎，因其形狀似地圖，故又稱地圖舌。其病因不明，以兒童和青少年多見。
目前地圖舌發(fā)生的原因并不十分明確。有人認為與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂有關;也有人認為與兒童神經系統(tǒng)發(fā)育不健全，情緒波動有關;還有部分患兒的父母也曾患過地圖舌，故表現(xiàn)有一定的遺傳傾向。一般地圖舌多見于兒童，特別是體弱的嬰幼兒。
日常注意事項和預防方法：
1、日常生活中應注意排除和避免可能誘發(fā)地圖舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，去除口腔內病灶，保持口腔衛(wèi)生，用軟毛牙刷刷牙。
2、應做到合理飲食，注意多吃富含維生素的食物，必要時可直接服用復合維生素B。
3、調節(jié)情緒非常重要，因為情緒緊張或過于激動都可能誘發(fā)地圖舌。
4、要避免疲勞，調整睡眠。
5、對月經不調的婦女要進行治療。
本病大多數(shù)無明顯自覺癥狀，也不會發(fā)生惡化，一般無需特殊用藥治療。因此，此病對生活、健康影響不大，病人無須過分擔心，但應注意保持口腔衛(wèi)生，以防合并感染，對于口腔牙源性或非牙源性感染病源應及時治療或處理。
