如何避免視網(wǎng)膜脫落的發(fā)生?視網(wǎng)膜脫落是一種很嚴(yán)重的眼科疾病，大家一旦發(fā)現(xiàn)此病要積極的進(jìn)行治療，否則延誤病情，會有致盲的危險，視網(wǎng)膜脫落的危害性讓大家不得不做好預(yù)防措施，那么，如何避免視網(wǎng)膜脫落的發(fā)生呢?
1、預(yù)防視網(wǎng)膜脫落的方法是不要用眼過度疲勞，主要是保持眼睛并注意休息，同時不要總盯著電腦和電視，在看書也要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，當(dāng)長時間用眼1~2個小時后，需要休息一下眼睛。避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，看遠(yuǎn)處或做眼保健操，避免眼睛干澀，酸脹。
2、預(yù)防視網(wǎng)膜脫落的方法是做好眼部檢查，在視網(wǎng)膜脫離中?？砂l(fā)現(xiàn)裂孔，尋找裂孔和手術(shù)封閉裂孔是治療本病的關(guān)鍵。裂孔呈紅色。周圍視網(wǎng)膜呈灰白色。多見于顳上。其次是顳下。鼻側(cè)最少見。鋸齒緣部的裂孔。多在顳下或下方。裂孔也可發(fā)生于黃斑區(qū)或尚未脫離的視網(wǎng)膜。裂孔的大小及數(shù)目不等?？蔀閳A形或馬蹄形裂孔。也有條紋狀。鋸齒緣離斷和形狀不規(guī)則的。脫離的視網(wǎng)膜有時隆起度很高可將裂孔遮蔽。檢查時可令病人改變頭部臥位。也可包扎雙眼。臥床1～2日。
3、預(yù)防視網(wǎng)膜脫落的方法是防止眼睛受傷，切忌提重物，盡量減少長時間的彎腰低頭，以防止劇烈的活動和外物襲擊眼睛。不做劇烈活動。如舉重、跑步、拳擊、打籃球等。
4、預(yù)防視網(wǎng)膜脫落的方法是預(yù)防近視眼的發(fā)生，據(jù)研究調(diào)查顯示，患有高度近視的人容易患上視網(wǎng)膜脫落。
5、預(yù)防視網(wǎng)膜脫落的方法是定期做眼部檢查，這里說的主要是患近視眼的患者，尤其是眼底不好的近視眼病人。發(fā)現(xiàn)眼前有黑影、閃光感和視物變形等，應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查。
視網(wǎng)膜脫落的患者避免再次復(fù)發(fā)，應(yīng)避免勞累，壓力大、溫差大、空氣不干凈，甚至乘飛機(jī)等情況，也都可能引起舊病復(fù)發(fā)。只要各位視網(wǎng)膜脫落患者能夠積極接受治療，堅持治療，那么治療視網(wǎng)膜脫落的效果還是比較好的。
