怎么預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā)?子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的婦科腫瘤，很多患者以為手術(shù)后就高枕無(wú)憂了，其實(shí)，子宮肌瘤復(fù)發(fā)的幾率是非常高的，因此我們?cè)谏钪幸欢ㄒ⒁庾龊萌粘ｎA(yù)防，避免該疾病的再次發(fā)作，那么，怎么預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā)呢?
日常生活中不能夠?yàn)E用激素類藥物，也不要過(guò)多的吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。
保守身心愉悅、積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠幫助維持性激素協(xié)調(diào)水平，注意做好避孕工作，減少妊娠次數(shù)。提高自身身體素質(zhì)，加強(qiáng)身體鍛煉，才能夠增加自身的抵抗力。
注意確保飲食的均衡，特別要合理進(jìn)食。注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意經(jīng)期保暖，不吃生冷，不要吃一些高脂肪食物，通常肥胖女性出現(xiàn)子宮肌瘤的幾率會(huì)更高，所以日常生活中培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是非常重要的，這對(duì)于肌瘤的發(fā)展是具有一定的抑制作用的。
要特別注意心情舒暢，情緒穩(wěn)定，盡量減輕來(lái)自工作，學(xué)習(xí)，生活中的各種競(jìng)爭(zhēng)壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，注意保暖，加強(qiáng)預(yù)防子宮肌瘤的方法學(xué)習(xí)。
注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。
心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂(lè)觀的心情面對(duì)人生。患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂(lè)，性格開朗、豁達(dá)，避免過(guò)度勞累。
