對于乳腺囊腫這樣的慢性疾病來說，在生活中的調理是很重要的，乳腺囊腫的患者一定要學會保持心情愉快，乳腺囊腫對人體的危害是很大的，患者一定要積極的治療，下面我們就來講解一下乳腺囊腫的護理須知都有哪些?
1、保持夫妻生活和睦，生活規(guī)律穩(wěn)定，自覺抵制“性”環(huán)境擴大的影響，以消除不利于健康的因素。
2、積極防治婦科疾病，如月經紊亂，附件炎、宮肌瘤等，無疑是減少乳腺囊腫誘發(fā)因素的一個重要環(huán)節(jié)。
3、提倡合理飲食，以低脂高維生素類飲食為主，盡量吃蔬菜、谷物、水果、豆制品、海帶、魚類、酸奶和攝入足夠量蛋白質及微量元素等物質，對預防乳腺囊腫和癌變有助益。
4、鍛煉身體，提高免疫功能和抗病能力，自覺調節(jié)情志，制怒為先，學會解脫，保持情緒舒暢，做到知足常樂。
5、婦女青春期要注意乳房的衛(wèi)生保健，不要束胸。應配戴寬松棉制的乳罩以利乳房的正常發(fā)育。
6、要正確認識自我，樹立良好的人生觀，科學合理，規(guī)律健康地生活，包括婦女月經期、妊哺期、絕經期的生理健康保護，以減免卵巢功能失調，孕酮減少，雌激素增高而導致乳腺囊腫。
7、盡量避免使用雌激素的面霜或服用含雌激素的藥物，以減少體內激素失去平衡誘發(fā)乳腺囊腫。
一般乳房自我檢查每月一次，在月經干凈后4-7天，乳腺組織松軟，較薄，病變容易被檢出，每3-6個月還要定期做乳房?？茩z查，以做到早發(fā)現、早診斷、早治療。適時婚育、哺乳是對乳腺功能的一種生理調節(jié)，可免罹患乳腺囊腫癥狀。
運動并不會改善乳腺囊腫病變，也不會導致病變情況加重，不會對病變產生影響的。乳腺囊腫是發(fā)生在乳腺的良性病變之一，是乳腺內部出現的、內含液體成分的、囊性包塊。發(fā)病原因不明確，臨床癥狀也不太明顯，大多數患者在體檢或洗澡過程中，偶然發(fā)現乳腺囊腫病變情況。對于沒有癥狀的囊腫患者，注意定期復查就可以了，通過定期體檢復查，可以觀察乳腺囊腫的大小變化。如果囊腫持續(xù)增大，導致患者出現壓迫癥狀，可以考慮手術治療，切除囊腫后就可以達到痊愈目的。
考慮您應該是乳腺囊腫引起的癥狀表現，乳腺囊腫3cm不小了，不過需要根據囊腫生長的情況來選擇合適的治療辦法，囊腫主要可以分為惡性病變和良性病變，如果檢測是良性病變的話，可以通過囊腫切除手術進行治療，如果是惡性病變的話，就需要到醫(yī)院做穿刺活檢，必要時根據醫(yī)囑需要擴大手術進行治療。如果不清除的話，也不會發(fā)生惡變，但是只是口服藥物是不能消除掉的，所以建議還是早期手術治療。平時飲食也要注意，多吃高蛋白食物，高維生素飲食，心情要保持舒暢。
老年人也可能出現乳腺囊腫病變。該病變發(fā)病原因不明確，主要是指乳腺內部出現的，內含液體成分的囊性包塊。由于囊腫對患者影響非常小，大多數患者并沒有什么明顯的臨床癥狀，有可能在體檢過程中或者洗澡過程中偶然發(fā)現乳腺內的囊腫病變，對于沒有癥狀的患者可以考慮不用治療，注意定期復查就行。在檢查過程中，如果發(fā)現囊腫情況比較大，有可能發(fā)生破裂，導致乳腺膿腫病變出現，此時可以考慮采取手術治療的措施，將乳腺囊腫切除就可以，手術后要對切除的組織進行病理檢查，進一步明確患者診斷。
考慮您應該是乳腺囊腫引起的癥狀表現，乳腺囊腫3cm不小了，不過需要根據囊腫生長的情況來選擇合適的治療辦法，囊腫主要可以分為惡性病變和良性病變，如果檢測是良性病變的話，可以通過囊腫切除手術進行治療，如果是惡性病變的話，就需要到醫(yī)院做穿刺活檢，必要時根據醫(yī)囑需要擴大手術進行治療。如果不清除的話，也不會發(fā)生惡變，但是只是口服藥物是不能消除掉的，所以建議還是早期手術治療。平時飲食也要注意，多吃高蛋白食物，高維生素飲食，心情要保持舒暢。
確診乳腺囊腫一般需要彩超檢查即可。乳腺囊腫是乳腺比較常見的良性病變，對于乳腺囊腫的診斷相對還是比較容易的。如果乳腺囊腫體積比較大的時候，可以首先通過對乳房的觸診來進行初步診斷。觸診時能夠感受到腫塊的質地較軟，與皮膚沒有明顯的粘連并且邊界比較輕，活動度良好。乳腺囊腫最主要最直接的檢查是彩超檢查。在彩超下能夠看到囊腫是由囊壁包裹囊內的液體所構成，通常表現為無回聲。對于復雜性的乳腺囊腫，當乳腺彩超診斷有一定困難的時候，還可以通過手術活檢的方式來進一步明確診斷。
細菌感染是會導致出現乳腺囊腫的，事實上導致乳腺囊腫的原因較多，像是病毒感染、細菌感染以及支原體感染等都會導致乳腺囊腫。還有一部分患者是因為在哺乳期時有過乳腺炎、乳腺增生等問題，或是因為有腫瘤出現壓迫等原因會導致乳腺腺葉，又或者是小葉導管出現了堵塞，使乳汁在導管內聚積，這樣就會出現乳腺囊腫。普通的乳腺囊腫患者可以采用藥物治療，如果產生了惡性的病變，并且出現了腹水的癥狀，就需要進行手術來進行治療，如果不能及時的進行治療，就會導致乳腺炎，甚至是乳腺癌。
患有多發(fā)性乳腺囊腫的病人是可以通過穿刺抽取囊液的方式來進行治療的。另外病人可以配合應用他莫昔芬等藥物來緩解臨床癥狀，必要時也可以使用抗生素來進行治療。建議少數的患者可以采用外科手術切除乳腺囊腫的方式來進行根治，然后平時要減輕胸部的壓力，通過熱敷或者冷敷的方式來緩解臨床癥狀。
病人最好不要吃生姜、油菜子、高粱、韭菜、杏仁、淡菜、鰱魚、羊肉、豬肝、鵝蛋等熱性食品，不要吃油膩性食物:油膩性食物包括面包蛋糕、膨化食品、西式快餐、甜點、肥肉、冰激凌等，不要吃辛辣口味刺激性食物，除此之外病人可以常常吃的食物有海帶，可以幫助消除疼痛。需要定期做好復查，如果沒有發(fā)展的趨勢，可以用這種藥物，主要是水果，可以多吃青菜香蕉之類的水果。平時在生活方面要注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食。也不能經常熬夜，有情況要及時去醫(yī)院處理。
由于乳腺多發(fā)性的囊腫是一種囊性病變，囊內容物為液體，絕大部分的乳腺多發(fā)性囊腫都是一種良性的病變，因此患者一定不要太過擔心。對于這種多發(fā)性的囊腫，如果手術當中不能完整的切除的話，不建議進行手術治療。但患者的乳腺多發(fā)性囊腫，它的治療主要是以手術治療為主。藥物或理療等方法對于乳房的多發(fā)性囊腫的治療，是沒有任何效果的。相反有一些藥物，治療可能還會起到副作用?；颊咂綍r要注意多休息，飲食要清淡，避免吃一些富含激素的食物、藥物等，并且要定期到醫(yī)院進行乳腺彩超的復查。
由于乳腺囊腫是良性腫瘤，手術切除費用約為5000元，對于乳腺囊腫的治療，首先建議患者選擇正規(guī)的3A醫(yī)院進行治療，并根據醫(yī)生的建議進行對癥治療，乳腺囊腫是一種良性疾病，其惡性轉化在臨床上很少見到，這種疾病最好的治療方法是手術，手術后，標本通常被送去做病理檢查，以確定它們是良性的還是惡性的。在醫(yī)院接受乳房手術后，病人可以在大約四五天內出院。記得平時要休息好，加強體育鍛煉，保持一個好心情。多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的時候喝點枸杞茶.切忌亂吃藥，性生活要適度，不勉強，不放縱。
