對(duì)于痔瘡的治療問(wèn)題，很多人都尤為煩惱，為何會(huì)如此呢?原因無(wú)它，都是因?yàn)橹摊彽妮^強(qiáng)反復(fù)性，致使人們?cè)趯?duì)其的治療漸漸的失去了耐心。
專家介紹，痔瘡之所以總是復(fù)發(fā)，絕大多數(shù)的原因在于您自己不懂得護(hù)理。那么，怎么防止痔瘡復(fù)發(fā)呢?
防痔瘡復(fù)發(fā)多運(yùn)動(dòng)是主要手段
適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)直腸和肛門所處的位置，靜脈血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小時(shí)就應(yīng)站起身活動(dòng)一下，或做“提肛運(yùn)動(dòng)”，即吸氣時(shí)肛門放松，呼氣時(shí)肛門收縮，并向上提縮肛門，持續(xù)5秒鐘左右，重復(fù)做10至20次，可改善局部血液循環(huán)。
預(yù)防便秘大便秘結(jié)是痔瘡發(fā)作的直接原因。有人經(jīng)常強(qiáng)忍便意或者喜歡如廁看書報(bào)，久而久之，會(huì)使直腸對(duì)糞便的壓力刺激無(wú)動(dòng)于衷。糞便久留腸中，水分被吸收，使排便困難，排便用力會(huì)使痔靜脈進(jìn)一步淤血，痔脫出或出血
臨床證實(shí)，如只是偶爾有便血或痔輕度脫出和肛周刺激癥狀，只需注意調(diào)整飲食、避免排便過(guò)度用力等就可緩解癥狀。如經(jīng)常出血、脫出甚至嵌頓和血栓形成時(shí)，就應(yīng)及時(shí)治療。治療方法，除了傳統(tǒng)的注射、掛線、結(jié)扎、枯痔等方法外，現(xiàn)代的激光、電刀、微波治療也各有千秋，還可以選擇吻合器痔上粘膜環(huán)狀切除等新技術(shù)。
飲食是預(yù)防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復(fù)發(fā)的重要因素。因?yàn)楸忝厥钦T發(fā)痔瘡的病因之一，從預(yù)防的角度講，應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便通暢，所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。另外，對(duì)痔瘡有預(yù)防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
防痔瘡復(fù)發(fā)飲茶也非常關(guān)鍵
茶葉是我國(guó)傳統(tǒng)的主要飲品，其有甘苦之味，微涼之性，沁情之香，并能調(diào)治多種疾病。茶葉與中藥配合即為茶劑，用于治療疾病或養(yǎng)身，又稱為藥茶。-要養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。
茶葉的選擇可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同來(lái)進(jìn)行。素體陽(yáng)盛者宜綠茶，體質(zhì)虛寒者宜紅茶，體質(zhì)平和者宜花茶。
姜片茶
取茶葉一握，生姜7片，加水煎湯或沸水沖泡即可。每日1-2劑，趁熱飲服。
脾胃受寒濕之邪侵?jǐn)_，升降失調(diào)，可致使肛腸滑脫、下痢不止。由于便次增多，致使肛門盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴(kuò)張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經(jīng)，能溫胃散寒、和中止嘔;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利濕、澀腸止痢的作用，可復(fù)元脾胃運(yùn)化，使中氣得充，升提有力，對(duì)肛腸組織有優(yōu)良的保健作用。-痔瘡致病初期是治愈的最好時(shí)機(jī)。
木槿花茶
取木槿花適量(鮮品30-60克，干品6-9克)，去雜質(zhì)，加水適量，煎湯代茶，隨時(shí)飲服。木槿花清熱、利濕、涼血，主治痔瘡出血、大便出血、赤白痢、白帶帶血等?！度杖A子本草》記載："治腸風(fēng)瀉血，赤白痢，并焙入藥;作湯代茶，治風(fēng)。
"民間常以之泡茶療出血癥、痢疾等有效。-痔瘡和其他疾病一樣越早發(fā)現(xiàn)越容易治療。
決明潤(rùn)腸茶
取草決明30克，將其炒至適度，碾碎，用沸水沖泡5-10分鐘，代茶飲。
草決明為豆科植物決明的成熟種子，又名決明子，具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用，藥理實(shí)驗(yàn)表明其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分，能降低血壓、抗菌、促進(jìn)大便。它潤(rùn)腸通便的功效時(shí)常運(yùn)用于治療多種肛腸疾病。-合理地從事體育運(yùn)動(dòng)
槐葉茶
取嫩槐葉15克(經(jīng)蒸熟，曬干)，用沸水沖泡悶15分鐘，代茶飲。也可加入適量的冰糖來(lái)調(diào)味?；比~性微涼，功能清熱涼血、止血，善治大腸火盛或濕熱蘊(yùn)結(jié)導(dǎo)致的大便出血、痔瘡出血以及血淋等癥。槐葉所含的蕓香甙類黃酮能降低擴(kuò)張毛細(xì)血管的總量，保持毛細(xì)血管正常的抵抗力，復(fù)元血管正常的彈性，減低通透性而達(dá)到止血作用。-提高肛腸異常的警惕意識(shí)對(duì)治療大有裨益。
木耳芝麻茶
取黑木耳60克、黑芝麻60克，各兩份，一份炒熟，一份生用。每次取20克，含等量生品與熟品，以沸水沖泡，悶15分鐘，代茶頻頻飲用。-痔瘡手術(shù)只是切除了看得見(jiàn)的痔核而不能徹底根治。
黑木耳、黑芝麻皆為甘平滋潤(rùn)佳品，既有涼血止血之功，又有潤(rùn)燥通便之效;黑芝麻還有補(bǔ)益精血的作用，可烏發(fā)明目。兩者生用可防止其油性成分受損，以增多潤(rùn)腸通便作用;炒用旨在止血斂血。此藥茶在醫(yī)學(xué)上對(duì)痔瘡出血、大便秘結(jié)、肛裂等癥有較好的治療效果。-聯(lián)邦痔消口服+外用很好的解決了痔瘡反復(fù)發(fā)作的難題。
疾病的頑固性與復(fù)發(fā)性是當(dāng)今社會(huì)疾病治療上的又一難題，而解決此種難題最有效的方法就是不讓其發(fā)生。以上是關(guān)于預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)的措施有哪些的簡(jiǎn)單講解，希望對(duì)您有幫助。專家提示，除了在飲食上注意護(hù)理外，還應(yīng)多參加一些體育活動(dòng)。
輕微痔瘡并不能完全的自愈。輕微痔瘡可以通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，以及養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣以及衛(wèi)生習(xí)慣，這樣的話可以緩解輕微痔瘡引起的癥狀，同時(shí)也可以避免輕微痔瘡的加重。比如患者平時(shí)多吃些富含粗纖維的食物，盡可能的保持排便的順暢，同時(shí)對(duì)于煙、酒、濃茶、咖啡以及辛辣燥熱的食物盡量的少吃。而且養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)間不要過(guò)久，不要過(guò)度用力，平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，排便后用清水沖洗一下肛門部位，這樣的話就可以有效的緩解輕微痔瘡引起的不適。而且臨床上對(duì)于輕微痔瘡的治療原則，主要是采取保守治療，因?yàn)槠洳](méi)有影響患者的正常生活，不需要采取手術(shù)處理。
走路多不會(huì)加重痔瘡的，而且對(duì)痔瘡是有益的。因?yàn)榛颊咦呗范嗑蜁?huì)加快胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，就可以促進(jìn)排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣減輕痔瘡的癥狀。痔瘡在以下情況下會(huì)加重，比如喜歡長(zhǎng)時(shí)間地蹲著看手機(jī)、看報(bào)紙等，或者便秘導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力較大，排便的時(shí)候很費(fèi)勁，排便的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。此外一些不良的飲食習(xí)慣，比如只吃低纖維的精細(xì)的食物，也會(huì)加重痔瘡。然后經(jīng)常抬重物、肥胖，妊娠、大量腹水等原因，也會(huì)引起痔瘡加重。
跑步的時(shí)候，痔瘡如果發(fā)生了脫出，要及時(shí)地停止跑步，然后把脫出的部分送回到肛管直腸里面。防止因?yàn)槊摮龅礁亻T外，受到肛門周圍肌肉的卡壓，出現(xiàn)脫出部分的缺血，進(jìn)而會(huì)有水腫、血栓的形成。嚴(yán)重的甚至是發(fā)生感染、壞死的情況。痔瘡患者如果反復(fù)地發(fā)生脫出，不建議患者進(jìn)行劇烈體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)貜氖乱恍┞?、游泳等鍛煉。但是每次跑步都有發(fā)生脫出，建議患者還是需要進(jìn)行手術(shù)的治療。對(duì)于以脫出為主要癥狀的痔瘡，單純地通過(guò)藥物治療，效果往往不理想、不可靠。建議患者早做切除的治療，避免影響到患者的健康和生活質(zhì)量。
出月子后痔瘡嚴(yán)重，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活方式、物理治療和藥物治療等方法進(jìn)行緩解。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的治療方案。飲食方面，多吃蔬菜、水果，避免辛辣、刺激性食物，以免加重痔瘡。生活方式上，避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持肛周清潔。物理治療可采用溫水坐浴和按摩，促進(jìn)肛周血液循環(huán)。藥物治療可使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物。若以上方法效果不佳，可考慮手術(shù)治療。治療時(shí)需謹(jǐn)慎，術(shù)后要加強(qiáng)護(hù)理。
輕微痔瘡反復(fù)出血，主要是由于內(nèi)痔粘膜糜爛的比較厲害，這個(gè)時(shí)候如果患者存在大便干燥堅(jiān)硬或者是腹瀉的情況，則容易刺激內(nèi)痔粘膜誘發(fā)出血?；蛘呤腔颊咦罱疽箘诶?、飲酒或者是食用過(guò)多燒烤、油炸、辛辣燥熱的食物，則容易導(dǎo)致痔下靜脈曲張充血誘發(fā)出血。所以對(duì)于輕微痔瘡的患者，可以選擇痔瘡栓或者是痔瘡膏局部肛門給藥來(lái)緩解出血的情況，也可以適當(dāng)?shù)呐浜峡诜寡乃幬飦?lái)緩解便血。如果出血時(shí)間特別長(zhǎng)，持續(xù)時(shí)間也特別的長(zhǎng)，這種情況下則建議盡早的采取硬化劑注射治療或者是痔瘡手術(shù)處理。
血栓痔瘡鹽水坐浴后更嚴(yán)重考慮是破潰的原因。如果血栓痔瘡出現(xiàn)破潰的情況，在進(jìn)行鹽水坐浴時(shí)，就會(huì)受到刺激而加重病情，可能會(huì)使疼痛更嚴(yán)重。確診得了血栓痔瘡，可以在醫(yī)囑下使用槐角丸或者痔瘡栓來(lái)進(jìn)行治療，有利于改善便血的情況。平時(shí)可適量吃些粗纖維的果蔬，比如蘋果、冬瓜等，有利于促進(jìn)消化，對(duì)病情恢復(fù)有好處。
輕微的痔瘡是可以恢復(fù)。痔瘡的本質(zhì)是痔區(qū)靜脈曲張形成的血管團(tuán)，輕微的痔瘡可以通過(guò)藥物治療和調(diào)整飲食恢復(fù)。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用膳食纖維豐富的蔬菜水果、多喝水，保持大便軟化通暢。每天用高錳酸鉀按照合適的比例兌溫水坐浴、肛門內(nèi)塞痔瘡栓、肛外涂抹痔瘡膏，可以促進(jìn)痔瘡的逐漸縮小，最后逐漸恢復(fù)。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間站著，也不要久坐、久蹲，導(dǎo)致肛周血液循環(huán)不暢?？梢远嘧鎏岣剡\(yùn)動(dòng)改善肛周局部的血液循環(huán)，可以輔助治療痔瘡，也可以預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。
輕微的痔瘡多表現(xiàn)為早期的內(nèi)痔以及外痔，而早期的內(nèi)痔主要表現(xiàn)為間歇性的便血，這個(gè)時(shí)候患者可以通過(guò)改變飲食習(xí)慣和養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣來(lái)促進(jìn)其恢復(fù)，以及避免痔瘡進(jìn)一步加重。比如患者在飲食方面，對(duì)于羊肉、狗肉、牛肉、燒烤、油炸、煙酒要盡量的避免，同時(shí)要避免熬夜。而且排便時(shí)要保證排便順暢，排便時(shí)間不要過(guò)久，排便之后可多做提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉肛門括約肌，這樣的話可以減少內(nèi)痔出血的情況。而對(duì)于外痔可以在排便之后用溫鹽水坐浴，同時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，避免排便時(shí)過(guò)度用力以及時(shí)間過(guò)久，都可以促進(jìn)早期的外痔恢復(fù)，避免其進(jìn)一步加重。
跑步不會(huì)引發(fā)痔瘡，反而會(huì)減少痔瘡的發(fā)生。跑步是一種常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)，跑步運(yùn)動(dòng)有助于加速全身的血液循環(huán)、緩解肛門血管淤血、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、消除便秘，這些都可減少痔瘡的發(fā)生。跑步運(yùn)動(dòng)還能調(diào)整陰陽(yáng)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)體質(zhì)、消除或緩解病理狀態(tài)、恢復(fù)或促進(jìn)肛門正常功能。運(yùn)動(dòng)鍛煉簡(jiǎn)單易行，老少皆宜，具有其他療法達(dá)不到的功效。運(yùn)動(dòng)鍛煉的項(xiàng)目多種多樣，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)效果，防止痔瘡發(fā)生。
肛周炎患者可以使用痔瘡栓進(jìn)行治療，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。對(duì)于輕度肛周炎癥狀如紅腫、疼痛等，痔瘡栓可發(fā)揮清熱解毒、消腫止痛的作用。其主要成分如大黃、芒硝等有助于緩解內(nèi)痔、混合痔引起的相關(guān)癥狀。然而，對(duì)于病情較重，出現(xiàn)皮膚破損、膿液流出等情況的患者，不宜使用痔瘡栓，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行手術(shù)治療，如切開引流術(shù)?；颊呷粘Ｐ枳⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，保持生活飲食健康，避免不潔性生活，并避免食用辛辣刺激油膩的食物。若感到不適，應(yīng)立即就醫(yī)處理。肛周炎患者能否使用痔瘡栓需視病情而定。
