o型腿是在發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養(yǎng)不良，外傷或者其他疾病都可能成為o型腿的病因。o型腿的人在生活上帶來(lái)了極大的傷害，影響了美觀。那么o型腿的矯正方法有哪些呢?
o型腿的矯正方法，治療o(wú)型腿的方法具體如下：
1)直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)。
(2)彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng).
(3)兩腳開(kāi)立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)。
(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng);再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)。
(5)坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
(6)跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。
o型腿的矯正方法就給您介紹這些，相信您看了上面的介紹，應(yīng)該有所了解。
患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，試一試，以便早日康復(fù)。另外為了預(yù)防o型腿，應(yīng)安排合理的飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。
