運動對于慢阻肺患者而言，也是一劑“良藥”。運動鍛煉能改善慢阻肺患者的運動能力(包括運動耐力和最大運動量)。進行運動康復后，患者呼吸困難和生存質(zhì)量也能得到改善。
但另一方面，運動受限是慢阻肺的特征之一，很多慢阻肺患者經(jīng)常因為“氣短”、“無力”等原因而難以堅持運動，由此進入“越不運動病情越重，病情越重越難堅持運動”的惡性循環(huán)。
因此，如何克服自身障礙堅持運動成為慢阻肺患者康復治療的必修課。慢阻肺患者應每天保持1小時以上的運動總量，過程可以循序漸進，將1小時運動量分次進行，強度也可以因自身狀況調(diào)整。運動方式可以采用呼吸操、保健操、太極、游泳、散步等運動。
除了藥物治療和運動康復外，慢阻肺患者在日常生活中還要注意以下幾點：
1.盡量不要去人群密集和空氣不好的場所。
2.預防感冒，最好每年注射流感和肺炎疫苗。
3.注意飲食。多吃容易消化、高蛋白食物以及富含維生素的蔬菜、水果等。
此外，慢阻肺雖然以呼吸系統(tǒng)癥狀為主要表現(xiàn)，但它是一種全身性疾病，可引起其他臟器的病變，導致肌肉萎縮、消瘦、骨骼肌功能不良等現(xiàn)象。同時，隨著病情的進展，慢阻肺患者可能會出現(xiàn)低氧血癥、肺心病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭、消化道出血、反復肺部感染等嚴重問題。防治并發(fā)癥最有效的方法就是及早和規(guī)范治療，避免病情的進展。
