視網(wǎng)膜黃斑退變?nèi)绾晤A(yù)防?視網(wǎng)膜黃斑退變是一種眼部疾病，因此它的出現(xiàn)對(duì)患者眼睛的傷害就是毋庸置疑的。那么為了使大家能夠有一雙明亮健康的眼睛，下面就由我院的眼科專家來(lái)為大家具體介紹一下預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑退變的方式方法。
視網(wǎng)膜黃斑退變?nèi)绾晤A(yù)防：
1.戒煙：視網(wǎng)膜黃斑位于眼球后視網(wǎng)膜中央，直徑1～3毫米，是視物成像的核心部分。
美國(guó)醫(yī)學(xué)家調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，每14個(gè)75歲以上老年人中便有一人因視網(wǎng)膜黃斑病變而失明。進(jìn)一步分析顯示，在這些失明者中，三分之一是由吸煙直接造成黃斑細(xì)胞的萎縮。煙草中許多化學(xué)物質(zhì)，促使動(dòng)脈硬化和冠心病的發(fā)生與發(fā)展，使視網(wǎng)膜動(dòng)脈血供給驟減，黃斑細(xì)胞缺氧、營(yíng)養(yǎng)不良，加速黃斑細(xì)胞老化和病變的發(fā)展。因此，戒煙是防止黃斑病變失明的先決條件之一。
2.常吃紫葡萄，適量飲用紅葡萄酒抗衰老。近期大量研究資料證明，紫葡萄及紅葡萄酒中，含有大量強(qiáng)力抗自由基防老化物質(zhì)，是維生素E的25倍，是白葡萄酒的20倍。這些物質(zhì)能夠抑制血小板在血管壁凝集、降低高血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病，從而防止視網(wǎng)膜黃斑病變的發(fā)生與發(fā)展。美國(guó)學(xué)者研究還發(fā)現(xiàn)，葡萄(酒)中含有一種被稱之為“resveratuol”的物質(zhì)，具有強(qiáng)力遏止人體癌基因作用，預(yù)防組織細(xì)胞癌變。據(jù)檢測(cè)，葡萄皮中這種抗癌物質(zhì)含量最高。
因此，以吃葡萄不吐皮為最佳。
紅葡萄酒防治老年人高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、抗衰老、防癌、防止白內(nèi)障和視網(wǎng)膜黃斑退變的效果雖較理想，但每天飲用量及方法必須符合生理要求。超量和過(guò)快飲酒，都將促使或加重高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜黃斑退變發(fā)生與發(fā)展。據(jù)研究，每天飲紅葡萄酒量，以少飲為宜，分別在中、晚餐兩頓緩慢品飲，同時(shí)攝食較多素菜和適量主食。不要空腹飲酒，以免對(duì)胃粘膜和胰腺產(chǎn)生刺激，誘發(fā)胃炎和急性胰腺炎;下酒菜以素食為主，葷食及油脂宜少，以防增加肝臟負(fù)擔(dān)、影響肝細(xì)胞功能。高血壓和冠心病發(fā)作時(shí)，應(yīng)暫停飲酒，并增加紅色食物攝入量以補(bǔ)償停飲期間之不足。
視網(wǎng)膜黃斑退變?nèi)绾晤A(yù)防?想必各位患者已經(jīng)通過(guò)上述的介紹對(duì)預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑退變得方法有了相應(yīng)的了解，希望對(duì)您在治療視網(wǎng)膜黃斑退變時(shí)能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有黃斑疾病后，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療。
