半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位于脛骨平臺內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面。其橫斷面呈三角形，外厚內(nèi)薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平臺相接。這樣的結(jié)構(gòu)恰好使股骨髁在脛骨平臺上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平臺的穩(wěn)定性增加。半月板的前后端分別附著在脛骨平臺中間部非關(guān)節(jié)面的部位，在髁間棘前方和后方。這個部位又可稱做半月板的前角和后角。下面就和家庭醫(yī)生在線小編一起來了解一下半月板損傷的情況吧。
從半月板的形狀及部位來看，簡單的說，半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力，促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng)。正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用，才保證了膝關(guān)節(jié)長年負(fù)重運(yùn)動而不致?lián)p傷。
半月板介于股骨髁與脛骨平臺之間，就象是緩沖器，保護(hù)了二者關(guān)節(jié)面，吸收向下傳達(dá)的震蕩，尤其是在過度屈曲或伸直時，此作用更明顯。
當(dāng)從高處跳下時，膝部承受了身體重力作用所帶來的相當(dāng)大的力，但股骨髁與脛骨平臺的軟骨并沒有受到損傷，是因?yàn)榘朐掳宓拇嬖冢瑢⒋肆Ψ稚⒅琳麄€膝關(guān)節(jié)同時承受，而不僅局限于股骨髁接觸脛骨平臺上的一個局限點(diǎn)。此外，半月板可以防止股骨發(fā)生移位，因?yàn)榘朐掳宓男钚误w可以彌補(bǔ)股骨髁與脛骨平臺間的不相稱，將圓形的股骨髁與脛骨平臺之周圍死腔充填，從而增加了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，并能防止關(guān)節(jié)囊及滑膜組織進(jìn)入關(guān)節(jié)面之間。半月板還可以防止股骨髁在脛骨平臺上朝前滑動，調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，半月板上所布有的潤滑液，可以對關(guān)節(jié)各部起潤滑作用以減少摩擦。半月板本身有很好的彈性，當(dāng)其從5mm壓縮至2.5mm時依然保持彈性，加之其弓形外形可以使關(guān)節(jié)腔邊緣更好地支持滑膜囊。半月板還可支持膝部的旋轉(zhuǎn)動作，協(xié)助側(cè)副韌帶管制關(guān)節(jié)的側(cè)方運(yùn)動及幫助關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。
病理
半月板的外緣較厚，與關(guān)節(jié)囊緊密愈著，內(nèi)緣薄而游離。上面略凹陷，對向股骨髁，下面平坦，朝向脛骨髁。內(nèi)側(cè)半月板大而較薄，呈“c”形，前端狹窄而后份較寬。前端起于脛骨髁間前窩的前份，位于前交叉韌帶的前方，后端附著于髁間后窩，位于外側(cè)半月板與后交叉韌帶附著點(diǎn)之間。邊緣與關(guān)節(jié)囊纖維層及脛側(cè)副韌帶緊密愈著。外側(cè)半月板較小，呈環(huán)形，中部寬闊，前、后部均較狹窄。前端附著于髁間前窩，位于前交叉韌帶的后外側(cè)。后端止于髁間后窩，位于內(nèi)側(cè)半月板后端的前方，外緣附著于關(guān)節(jié)囊，但不能腓側(cè)副韌帶相連。
半月板具有一定的彈性，能緩沖重力，起著保護(hù)關(guān)節(jié)面的作用。由于半月板的存在，將膝關(guān)節(jié)腔分為不完全分隔的上、下兩腔，除使關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩更加適應(yīng)外，也增加了運(yùn)動的靈活性。如屈伸運(yùn)動主要在上關(guān)節(jié)腔進(jìn)行，而屈膝時的輕度的回旋運(yùn)動則主要在下腔完成。此外，半月板還具有一定的活動性。屈膝時，半月板向后移，伸膝時則向前移。在強(qiáng)力驟然運(yùn)動時，易造成損傷，甚至撕裂。當(dāng)膝關(guān)節(jié)處于關(guān)屈而脛骨固定時，股骨下端由于外力驟然過度旋內(nèi)、伸直，可導(dǎo)致內(nèi)側(cè)半月板撕裂。同理，如該時股骨下端驟然外旋、伸直，外側(cè)半月板也可發(fā)生破裂。
臨床表現(xiàn)
多數(shù)有明顯外傷史。急性期膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛、腫脹和積液，關(guān)節(jié)屈伸活動障礙。急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動時關(guān)節(jié)仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴(yán)重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有交鎖現(xiàn)象，或在膝關(guān)節(jié)屈伸時有彈響。
疾病癥狀
1、大部分患者有外傷史，傷后逐漸腫脹，傷側(cè)較顯著;疼痛往往發(fā)生在運(yùn)動中的某種體位，體位改變后疼痛即可能消失。疼痛部位在兩側(cè)關(guān)節(jié)間隙。
行走可，但乏力，上下樓梯時尤為明顯，且伴有疼痛或不適。病程長者，股四頭肌會逐漸萎縮，交鎖癥狀。
2、急性受傷時，有關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁滑膜損傷，引起關(guān)節(jié)內(nèi)出血、滲液。傷后關(guān)節(jié)逐漸腫脹，持續(xù)疼痛。經(jīng)過休息及一般消腫止痛治療，癥狀減輕，但關(guān)節(jié)間隙仍然疼痛，特別是當(dāng)關(guān)節(jié)伸屈到某個位置時，尤其明顯。走路，尤其是上下樓梯，感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活。時間長了，大腿肌肉萎縮，周徑變細(xì)。有的病人行走時，突然覺得膝關(guān)節(jié)疼痛異常，不能活動，甚至跌倒。忍痛，活動活動小腿后，又可以恢復(fù)行走。這種癥狀稱為”關(guān)節(jié)交鎖“，是損傷的半月板卡住關(guān)節(jié)的緣故，部分病人，膝關(guān)節(jié)活動時感到彈動并聽到彈響聲。
臨床診斷
臨床工作中，在膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷時，經(jīng)常會遇到半月板損傷。在現(xiàn)今，人們對半月板的生物力學(xué)功能進(jìn)行許多研究(3-9)，越來越認(rèn)識到半月板的生物力學(xué)功能重要性，認(rèn)為不宜簡單地將損傷半月板切除，而應(yīng)修復(fù)它們，但半月板無血液供應(yīng)區(qū)的損傷修復(fù)后不能愈合，這是骨科界的難題之一，為此人們亦進(jìn)行了許多研究。
大體形態(tài)
半月板的大體形態(tài)、血液供應(yīng)、顯微鏡下形態(tài)、生化等。
半月板是介于股骨髁和脛骨平臺之間的半月狀軟骨，其外側(cè)緣較厚，內(nèi)側(cè)緣較薄，內(nèi)側(cè)半月板呈"c"形，外側(cè)半月板近似呈"o"形。內(nèi)側(cè)半月板前角脛骨韌帶止點(diǎn)附著于前交叉韌帶(acl)脛骨止點(diǎn)之前，后角脛骨韌帶止點(diǎn)附著于外側(cè)半月板后角脛骨韌帶止點(diǎn)之后和后交
半月板
叉韌帶(pcl)脛骨止點(diǎn)之前。內(nèi)側(cè)緣與內(nèi)側(cè)副韌帶相連，后份與半膜肌相連。外側(cè)半月板前角脛骨韌帶止點(diǎn)附著于acl之后，其后角脛骨韌帶止點(diǎn)附著于內(nèi)側(cè)半月板后角脛骨韌帶止點(diǎn)之前，側(cè)方不與外側(cè)副韌帶相連，并在側(cè)后方有腘肌腱相隔，后方與腘肌相連。
半月板體部的外側(cè)約10-30%由膝內(nèi)外側(cè)動脈供應(yīng)血液，形成半月板周圍動脈叢，內(nèi)側(cè)其余部分無血液供應(yīng)。
但其前角與后角血液供應(yīng)較體部豐富，可達(dá)40-50%。
半月板表層細(xì)胞細(xì)小扁平、平行排列，深層細(xì)胞大而圓、位于軟骨陷窩內(nèi)。半月板的膠原纖維主要為i型，其主要呈環(huán)狀平行排列，與半月板長軸平行，少量為放射狀，連系環(huán)行纖維，使其不發(fā)生分離，這亦是半月板縱裂較多的主要原因。半月板有少量ii型膠原，主要位于內(nèi)側(cè)1/3。硫酸皮膚素在外側(cè)1/3較多。
半月板損傷的保守治療適用于輕度或中度損傷，主要通過休息、物理治療和藥物緩解癥狀，幫助恢復(fù)功能。 1、休息與制動 半月板損傷后，首要任務(wù)是減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，避免進(jìn)一步損傷。急性期建議使用拐杖輔助行走，避免劇烈運(yùn)動。對于疼痛明顯的患者，可以使用膝關(guān)節(jié)支具固定，限制關(guān)節(jié)活動，促進(jìn)損傷修復(fù)。 2、物理治療 物理治療是保守治療的核心部分，通過特定的鍛煉和手法幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。 1肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練：重點(diǎn)鍛煉股四頭肌和腘繩肌，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。例如，直腿抬高、靠墻靜蹲等。 2關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：通過被動或主動的膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，防止關(guān)節(jié)僵硬。 3超聲波或電療：促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。 3、藥物治療 藥物主要用于緩解疼痛和炎癥。 1非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬、雙氯芬酸，可減輕疼痛和腫脹。 2局部外用藥物：如扶他林軟膏，直接作用于患處，減少副作用。 3關(guān)節(jié)腔注射：對于頑固性疼痛，可考慮注射透明質(zhì)酸或糖皮質(zhì)激素，改善關(guān)節(jié)潤滑和炎癥。 4、飲食與營養(yǎng)支持 合理的飲食有助于組織修復(fù)和恢復(fù)。 1增加蛋白質(zhì)攝入：如瘦肉、魚類、豆類，促進(jìn)軟骨和肌肉修復(fù)。 2補(bǔ)充維生素C和D：如柑橘類水果、牛奶，增強(qiáng)免疫力和骨骼健康。 3適量補(bǔ)充膠原蛋白：如骨湯、魚皮，有助于軟骨修復(fù)。 5、生活習(xí)慣調(diào)整 避免長時間站立或蹲坐，減少膝關(guān)節(jié)壓力。選擇合適的鞋子，避免高跟鞋或硬底鞋。保持適度運(yùn)動，如游泳或騎自行車，既能鍛煉身體，又不會加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 半月板損傷的保守治療需要根據(jù)損傷程度和個體情況制定個性化方案。在治療過程中，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循定期復(fù)查，評估恢復(fù)情況。如果保守治療效果不佳或損傷加重，需及時考慮手術(shù)治療，以免延誤病情。通過科學(xué)的治療和合理的康復(fù)計劃，大多數(shù)患者能夠恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能，重返正常生活。
半月板損傷患者在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以考慮針灸治療作為一種輔助方法。針灸有助于促進(jìn)膝關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)，改善血液供應(yīng)，從而幫助減輕疼痛、腫脹等不適癥狀。同時，針灸不會加重半月板的損傷，對患者來說是一種相對安全的輔助療法。但前提是針灸治療必須由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行操作，才能確保安全，減少不必要的風(fēng)險。 針灸治療半月板損傷的優(yōu)勢 1、促進(jìn)血液循環(huán) 半月板損傷后，局部的血液供應(yīng)較差，導(dǎo)致修復(fù)過程緩慢。針灸通過特定穴位的刺激，可以幫助加速血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)周圍的供血，促進(jìn)代謝廢物的排出，讓受損組織更好地恢復(fù)。 2、緩解疼痛和腫脹 針灸有鎮(zhèn)痛的作用，可以通過刺激神經(jīng)系統(tǒng)來釋放內(nèi)源性鎮(zhèn)痛物質(zhì)，從而緩解疼痛。改善循環(huán)后，淋巴回流加快，腫脹也能得到一定程度的緩解。 3、調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)功能 通過刺激特定的經(jīng)絡(luò)和穴位，針灸有助于調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的張力，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減輕患者的活動不適感。 不適宜針灸的情況 需要特別注意的是，針灸并非適用于所有半月板損傷的患者。如果處于以下幾種情況，針灸治療應(yīng)當(dāng)避免： 1、急性損傷期 半月板損傷的急性期通常伴隨明顯的炎癥反應(yīng)，比如劇烈疼痛、紅腫等。此時進(jìn)行針灸可能會刺激炎癥加重，適得其反。 2、合并感染的情況 如果膝關(guān)節(jié)存在感染或破損，針灸治療有可能加重感染的擴(kuò)散風(fēng)險，這類患者必須先進(jìn)行針對感染的正規(guī)治療。 半月板損傷恢復(fù)期間的日常護(hù)理 除了針灸輔助治療，患者還需要注意日常的護(hù)理和康復(fù)方法： 1、適當(dāng)休息：盡量減少對膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動或反復(fù)屈伸，給關(guān)節(jié)充分的休息時間。 2、物理治療：可以在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠡蚶浞?，緩解局部的不適感。 3、適度康復(fù)鍛煉：等癥狀緩解后，可逐步進(jìn)行膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的鍛煉，比如抬腿練習(xí)、股四頭肌訓(xùn)練等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的支撐力，防止再度受傷。 總體來看，針灸在半月板損傷的康復(fù)中有一定的輔助效果，特別適合慢性期患者。但每個人的病情不同，治療方案也需根據(jù)具體情況來調(diào)整。一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的治療方式，并堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的早日恢復(fù)。
