對于膝關節(jié)炎疾病，很多人并沒以加以重視，骨病專家指，當膝關節(jié)炎發(fā)展到嚴重時，會給患者造成很大的痛苦，所以說還是早期發(fā)現并治療是很關鍵的，要想早期發(fā)現就必做做好膝關節(jié)炎的檢查工作，那么膝關節(jié)炎檢查方法有哪些呢?下面為大家介紹。
患者檢查時應充分暴露和放松膝關節(jié)，并注意對比左右兩側。患者仰臥位，膝關節(jié)伸直位，觀察關節(jié)有無發(fā)紅、腫脹及腫脹的具體部位，如髕上和髕骨側面飽滿或腫脹提示關節(jié)積液或滑膜炎;髕骨表面局部的腫脹常見于髕前滑囊炎;沿關節(jié)線前外側或內側的局部腫脹提示半月板囊性腫脹。屈曲位時，觀察“象眼”是否存在，如消失也提示膝關節(jié)積液或滑膜炎。
從髕骨上緣10cm處的大腿伸側開始觸診，了解關節(jié)及關節(jié)周圍有無發(fā)熱、增厚、結節(jié)、疏松體和觸痛。注意觸痛的具體部位，如關節(jié)間隙的觸痛提示關節(jié)軟骨、內側半月板、前交叉韌帶、外側副韌帶、髂脛束或腓骨頭的受累。
肌腱附著點觸痛提示肌睦端炎。關節(jié)腫脹者，應鑒別是由關節(jié)積液環(huán)是滑膜增厚引起。如浮髕試驗明顯陽性提示關節(jié)積液當積液量少(4一8ml)、浮髕試驗可疑時，檢查者可從膝內側將液體擠人外上部髕上囊，然后交替輕壓和放松外側，如在滑膜邊界之內間斷性出現“膨隆征”，提示為積液。如關節(jié)腫脹明顯而浮髕試驗不明顯，觸之有揉面感及“膨隆征”持續(xù)存在，提示滑膜增厚關節(jié)積液者需定期測量關節(jié)的周徑。
檢測膝關節(jié)的活動范圍時，如膝不能完全伸直提示屈曲攣縮或大量關節(jié)積液，過度超伸為膝反張。膝伸直位時有內收、外展及旋轉活動，說明側副韌帶松弛或損傷。另外，檢查者把手放在膝關節(jié)上，被動運動膝關節(jié)有無摩擦感，陽性結果見于骨關節(jié)炎或半月板損傷。
膝關節(jié)檢查中應該注意患者站立，兩腿并攏，觀察雙膝及踝能否同時并攏。若兩踝能并攏但雙膝分開者為膝內翻(“O形腿”);兩膝并攏而雙踝分開者為膝外翻“X”形腿”)。同時注意患者有無跛行、不能行走、屈曲攣縮和關節(jié)鎖定(突然不能伸直關節(jié)，可伴有彈響)，并從患者身后觀察有無窩Baker囊腫(半膜肌內側腫脹)。
膝關節(jié)炎的檢查方法相信大家都已經清楚了，骨病專家指出，膝關節(jié)炎的危害不容忽視，嚴重時還會導致行動不便生活不能自理，這會給患者的健康造成很大的影響，所以一旦明確膝關節(jié)炎以后，就要積極的配合醫(yī)生的治療。
膝關節(jié)炎患者可以通過適度鍛煉緩解疼痛、增強關節(jié)功能，但需避免高強度運動。建議選擇低沖擊性運動，如游泳、騎自行車和瑜伽，并結合肌肉力量訓練和拉伸運動。 1、低沖擊性運動 低沖擊性運動對膝關節(jié)壓力較小，適合膝關節(jié)炎患者。游泳是理想選擇，水的浮力能減輕關節(jié)負擔，同時增強肌肉力量。騎自行車也是推薦的運動方式，固定自行車或戶外騎行均可，但需注意調整座椅高度，避免膝關節(jié)過度彎曲。瑜伽則有助于提高關節(jié)靈活性和身體平衡，但應避免過度扭曲膝關節(jié)的動作。 2、肌肉力量訓練 加強腿部肌肉力量能有效減輕膝關節(jié)負擔。直腿抬高是簡單有效的訓練方法，平躺時伸直一條腿，緩慢抬高至45度，保持5秒后放下?？繅Χ滓彩浅Ｓ脛幼?，背部貼墻，雙腳與肩同寬，緩慢下蹲至膝蓋彎曲約45度，保持10秒后站起。彈力帶訓練可以增強大腿內側和外側肌肉，將彈力帶綁在雙腿上，進行側步行走或腿部外展動作。 3、拉伸運動 拉伸運動能改善關節(jié)活動度，緩解僵硬感。股四頭肌拉伸時，站立或側臥，用手抓住腳踝，將腳跟拉向臀部，保持15-30秒。腘繩肌拉伸可坐在地上，雙腿伸直，身體前傾，盡量觸碰腳尖。小腿拉伸則面對墻壁站立，前腳掌抵墻，腳跟貼地，身體前傾，感受小腿后側拉伸。 膝關節(jié)炎患者鍛煉時應遵循循序漸進原則，避免過度勞累。運動前進行5-10分鐘熱身，運動后進行拉伸放松。若出現明顯疼痛或不適，應立即停止運動并咨詢通過科學合理的鍛煉，可以有效改善膝關節(jié)炎癥狀，提高生活質量。
膝關節(jié)炎復發(fā)的原因包括遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、外傷以及病理因素。針對復發(fā)問題，可以通過藥物治療、物理治療和生活方式調整來緩解癥狀。 1、遺傳因素 膝關節(jié)炎的復發(fā)可能與遺傳有關。家族中有膝關節(jié)炎病史的人，更容易出現關節(jié)軟骨退化，導致炎癥反復發(fā)作。遺傳因素會影響關節(jié)軟骨的代謝和修復能力，增加復發(fā)的風險。 2、環(huán)境因素 長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，或者頻繁進行高強度運動，都會對膝關節(jié)造成額外壓力，導致炎癥復發(fā)。不良的姿勢、久坐不動或過度使用膝關節(jié)也會加速關節(jié)磨損。 3、生理因素 隨著年齡增長，關節(jié)軟骨的自然退化會加重膝關節(jié)炎的癥狀。肥胖也是重要誘因，過重的體重會增加膝關節(jié)的負荷，加速軟骨磨損，導致炎癥反復。 4、外傷 膝關節(jié)曾受過外傷，如骨折、韌帶損傷或半月板撕裂，會破壞關節(jié)結構的穩(wěn)定性，增加復發(fā)的可能性。即使外傷已經愈合，關節(jié)的損傷仍可能成為炎癥復發(fā)的隱患。 5、病理因素 膝關節(jié)炎的復發(fā)可能與某些疾病有關，如類風濕性關節(jié)炎、痛風或感染性關節(jié)炎。這些疾病會引發(fā)關節(jié)炎癥，導致膝關節(jié)反復出現疼痛和腫脹。 治療方法： 1、藥物治療 非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可以緩解疼痛和炎癥。關節(jié)軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖有助于修復軟骨。局部外用藥物如扶他林軟膏也能減輕癥狀。 2、物理治療 熱敷、冷敷交替使用可以緩解關節(jié)疼痛和腫脹。低頻電療、超聲波治療等物理療法能促進血液循環(huán)，減輕炎癥。適度的康復鍛煉如膝關節(jié)屈伸運動可以增強關節(jié)穩(wěn)定性。 3、生活方式調整 控制體重是減輕膝關節(jié)負擔的關鍵。飲食上多攝入富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜，有助于骨骼健康。避免長時間站立或蹲坐，減少膝關節(jié)的壓力。 膝關節(jié)炎的復發(fā)與多種因素相關，及時采取綜合治療措施可以有效控制癥狀。通過藥物治療、物理治療和生活方式調整，能夠顯著改善生活質量，減少復發(fā)頻率。對于癥狀嚴重或持續(xù)不緩解的患者，建議盡早就醫(yī)，接受專業(yè)評估和治療。
