膝關(guān)節(jié)炎得到確診以后，要對疾病特別的關(guān)注，這時一定要采取有效的方法治療膝關(guān)節(jié)炎，否則會對身體健康造成很大的危害，特別是致殘率非常的高，為此對于膝關(guān)節(jié)炎的危害一定要引起重視，那么，得膝關(guān)節(jié)炎的危害大嗎？
我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
1、膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛
膝關(guān)節(jié)炎早期可表現(xiàn)為活動時疼痛，長時間行走、體力勞動、上下樓、蹲下起立的時候疼痛明顯，休息后可減輕疼痛癥狀。等到病情發(fā)展到一定程度，可能出現(xiàn)一下地就痛，甚至休息時也有疼痛。這嚴(yán)重限制了患者的正常生活和勞動，影響了患者的生活質(zhì)量。
2、膝關(guān)節(jié)炎會令膝關(guān)節(jié)活動受限
膝關(guān)節(jié)炎治療不當(dāng)會有哪些危害?早期由于膝關(guān)節(jié)疼痛，患者不敢活動或不愿意活動，膝關(guān)節(jié)便處于長時間“閑置”狀態(tài);隨病情的進(jìn)展，關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連、攣縮，患者疼痛難忍，無法正?；顒?，活動時關(guān)節(jié)痛感強(qiáng)烈;更有甚者，膝關(guān)節(jié)長期固定于一定的位置，形成了關(guān)節(jié)僵硬、直至關(guān)節(jié)骨性融合。
3、膝關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)畸形
在膝關(guān)節(jié)病變的中晚期，由于長期的病變過程使關(guān)節(jié)的骨質(zhì)、力線、關(guān)節(jié)間隙以及周圍的軟組織發(fā)生了結(jié)構(gòu)性改變，常見的膝關(guān)節(jié)畸形有：膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮、內(nèi)外翻畸形、膝關(guān)節(jié)半脫位等。此時膝關(guān)節(jié)已部分或完全喪失了活動功能，而且關(guān)節(jié)畸形直接影響外觀和步態(tài)。
膝關(guān)節(jié)炎的危害已經(jīng)為大家介紹了，骨病專家指出，得了膝關(guān)節(jié)炎以后患者不僅要積極的治療，同時還要注意生活當(dāng)中很多的注意事項，這樣才能減少膝關(guān)節(jié)炎的痛苦，讓患者的生活質(zhì)量得到一定的提高。專家介紹，針對膝關(guān)節(jié)炎的治療方法，一般分為中醫(yī)治療、物理治療以及手術(shù)治療等，想要更好的治療膝關(guān)節(jié)炎就需要選擇適合自己的最佳治療方法，讓自己遠(yuǎn)離疾病的危害。
關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)，由于出血少，在鏡下幾乎能看到所有的部位，圖像經(jīng)過放大，甚至比個別開創(chuàng)手術(shù)看的更全面、更準(zhǔn)確，結(jié)合新科技的應(yīng)用，使一些過去被認(rèn)為必須置換關(guān)節(jié)的患者，免去了巨大的花費和適應(yīng)過程。
骨病專家指出，對于膝關(guān)節(jié)炎究竟能不能治好的問題暫時不用擔(dān)心，目前最要緊的就是積極治療膝關(guān)節(jié)炎，早期的發(fā)現(xiàn)并治療可以更好的控制住膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)展，另外在生活當(dāng)中膝關(guān)節(jié)炎患者還需要做一些康復(fù)鍛煉，有助于提高疾病的治療效果。
膝關(guān)節(jié)炎患者可以通過適度鍛煉緩解疼痛、增強(qiáng)關(guān)節(jié)功能，但需避免高強(qiáng)度運動。建議選擇低沖擊性運動，如游泳、騎自行車和瑜伽，并結(jié)合肌肉力量訓(xùn)練和拉伸運動。 1、低沖擊性運動 低沖擊性運動對膝關(guān)節(jié)壓力較小，適合膝關(guān)節(jié)炎患者。游泳是理想選擇，水的浮力能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，同時增強(qiáng)肌肉力量。騎自行車也是推薦的運動方式，固定自行車或戶外騎行均可，但需注意調(diào)整座椅高度，避免膝關(guān)節(jié)過度彎曲。瑜伽則有助于提高關(guān)節(jié)靈活性和身體平衡，但應(yīng)避免過度扭曲膝關(guān)節(jié)的動作。 2、肌肉力量訓(xùn)練 加強(qiáng)腿部肌肉力量能有效減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。直腿抬高是簡單有效的訓(xùn)練方法，平躺時伸直一條腿，緩慢抬高至45度，保持5秒后放下?？繅Χ滓彩浅Ｓ脛幼鳎巢抠N墻，雙腳與肩同寬，緩慢下蹲至膝蓋彎曲約45度，保持10秒后站起。彈力帶訓(xùn)練可以增強(qiáng)大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)肌肉，將彈力帶綁在雙腿上，進(jìn)行側(cè)步行走或腿部外展動作。 3、拉伸運動 拉伸運動能改善關(guān)節(jié)活動度，緩解僵硬感。股四頭肌拉伸時，站立或側(cè)臥，用手抓住腳踝，將腳跟拉向臀部，保持15-30秒。腘繩肌拉伸可坐在地上，雙腿伸直，身體前傾，盡量觸碰腳尖。小腿拉伸則面對墻壁站立，前腳掌抵墻，腳跟貼地，身體前傾，感受小腿后側(cè)拉伸。 膝關(guān)節(jié)炎患者鍛煉時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，避免過度勞累。運動前進(jìn)行5-10分鐘熱身，運動后進(jìn)行拉伸放松。若出現(xiàn)明顯疼痛或不適，應(yīng)立即停止運動并咨詢通過科學(xué)合理的鍛煉，可以有效改善膝關(guān)節(jié)炎癥狀，提高生活質(zhì)量。
膝關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的原因包括遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、外傷以及病理因素。針對復(fù)發(fā)問題，可以通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整來緩解癥狀。 1、遺傳因素 膝關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)可能與遺傳有關(guān)。家族中有膝關(guān)節(jié)炎病史的人，更容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨退化，導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。遺傳因素會影響關(guān)節(jié)軟骨的代謝和修復(fù)能力，增加復(fù)發(fā)的風(fēng)險。 2、環(huán)境因素 長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，或者頻繁進(jìn)行高強(qiáng)度運動，都會對膝關(guān)節(jié)造成額外壓力，導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。不良的姿勢、久坐不動或過度使用膝關(guān)節(jié)也會加速關(guān)節(jié)磨損。 3、生理因素 隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨的自然退化會加重膝關(guān)節(jié)炎的癥狀。肥胖也是重要誘因，過重的體重會增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，加速軟骨磨損，導(dǎo)致炎癥反復(fù)。 4、外傷 膝關(guān)節(jié)曾受過外傷，如骨折、韌帶損傷或半月板撕裂，會破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，增加復(fù)發(fā)的可能性。即使外傷已經(jīng)愈合，關(guān)節(jié)的損傷仍可能成為炎癥復(fù)發(fā)的隱患。 5、病理因素 膝關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)可能與某些疾病有關(guān)，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)或感染性關(guān)節(jié)炎。這些疾病會引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)反復(fù)出現(xiàn)疼痛和腫脹。 治療方法： 1、藥物治療 非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可以緩解疼痛和炎癥。關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖有助于修復(fù)軟骨。局部外用藥物如扶他林軟膏也能減輕癥狀。 2、物理治療 熱敷、冷敷交替使用可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。低頻電療、超聲波治療等物理療法能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥。適度的康復(fù)鍛煉如膝關(guān)節(jié)屈伸運動可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3、生活方式調(diào)整 控制體重是減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜，有助于骨骼健康。避免長時間站立或蹲坐，減少膝關(guān)節(jié)的壓力。 膝關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)與多種因素相關(guān)，及時采取綜合治療措施可以有效控制癥狀。通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整，能夠顯著改善生活質(zhì)量，減少復(fù)發(fā)頻率。對于癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解的患者，建議盡早就醫(yī)，接受專業(yè)評估和治療。
