比較嚴重的O型腿從外形很輕易就能夠辨別，但有些人的情況并不是很明顯，就需要從O型腿診斷依據(jù)入手進行判斷，單純的臆斷容易發(fā)生誤診的現(xiàn)象，勢必會影響到O型腿的治療，也就是說診斷是O型腿治療的前提，不能確定的話經(jīng)過下面的介紹，大家應該可以清楚的認識。
在雙足跟、雙足掌并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。一般根據(jù)常態(tài)膝距和主動膝距兩個指標，判斷O型腿的輕重程度。所謂常態(tài)膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節(jié)放松時，雙膝關節(jié)內側的距離。主動膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節(jié)向內用力并攏，雙膝關節(jié)內側的距離。根據(jù)常態(tài)膝距和主動膝距的大小，“O型腿”分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。
常態(tài)膝距在3厘米以下，主動膝距為0的屬Ⅰ度;常態(tài)膝距在3厘米以下，主動膝距大于0的屬Ⅱ度;常態(tài)膝距在3-5厘米之間的為Ⅲ度;常態(tài)膝距大于5厘米的屬Ⅳ度。有數(shù)據(jù)顯示，在3~4歲的兒童中，百分之二十有輕度膝外翻;到7歲時，這一比例下降到百分之二以下，也就是說，孩子在不同階段表現(xiàn)出的“O型腿”和“X型腿”絕大多數(shù)都會自行矯正，一般不需要特殊的治療，只要多注意觀察即可。
O型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，在行走的時候，腿部會向外用力，膝關節(jié)受到向外分的力，久而久之，站立的時候膝關節(jié)就會無法并攏，變成O型腿。所以要先調整走姿，學會重心放腿內側，良好的走姿應當身體直立、收腹直腰。
O型腿診斷依據(jù)有很多，早期屬于最佳的治療時期，但是這個時候病情往往不是很明顯，我們最好是對O型腿的情況也較為全面的認識，在發(fā)現(xiàn)類似病情的時候，及時到正規(guī)的醫(yī)院進行全方位的檢查，一旦確診要積極地配合醫(yī)生進行治療，從而達到最佳的效果。
