在人群中，O型腿的人也是不少，但是有輕有重，僅僅是觀察就可以看出是否是O型腿，因?yàn)镺型腿就是老百姓常說(shuō)的羅圈腿，真的是非常影響美觀，為了避免出現(xiàn)O型腿，我們也要時(shí)常的進(jìn)行自我檢查，如果發(fā)現(xiàn)有異常就要及時(shí)的矯正，下面就來(lái)說(shuō)一下O型腿的檢查包括什么。
o型腿就是膝內(nèi)翻，膝內(nèi)翻的人，平時(shí)站立和走路時(shí)，都是腿外側(cè)肌肉用力，內(nèi)側(cè)用不上力。因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱，往往外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，看起來(lái)好像骨頭彎曲了。并且，由于腿內(nèi)側(cè)肌肉少，會(huì)導(dǎo)致雙腿間的縫隙別大。外側(cè)肌肉多，就顯得胯寬，下肢臃腫、腿短，上下不協(xié)調(diào)。
根據(jù)常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距的大小，"膝內(nèi)翻"分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度，常態(tài)膝距在3厘米以下，主動(dòng)膝距為0的屬Ⅰ度;常態(tài)膝距在3厘米以下，主動(dòng)膝距大于0的屬Ⅱ度;常態(tài)膝距在3-5厘米之間的為Ⅲ度;常態(tài)膝距大于5厘米的屬Ⅳ度。
有了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，相信很多人就能夠?qū)ψ约旱膐型腿情況做一個(gè)檢查了，在檢查后，如果屬于o型腿，那么就要盡早的矯正了，如果沒有o型腿的情況，也不要掉以輕心，因?yàn)槲覀兩钪械暮芏嗟牟徽_的習(xí)慣都有可能造成o型腿的產(chǎn)生，那么就有必要進(jìn)行進(jìn)一步的了解了。
