骨性膝關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)可能是由于過度的勞累導致關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題發(fā)生炎癥，而且如果性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，可能會影響到患者的生活，對于骨性關(guān)節(jié)炎的治療，要采取積極的，不可以避免，不可以放松，因為這樣可能會導致其嚴重化，導致其他骨性關(guān)節(jié)炎的嚴重情況的出現(xiàn)，下面就來看看骨性膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么樣的吧。
骨性膝關(guān)節(jié)炎早起癥狀就是早起會感覺到關(guān)節(jié)僵，關(guān)節(jié)局部怕冷喜暖;膝關(guān)節(jié)行走時韌帶松弛的人會發(fā)出嘎巴嘎巴響聲，但是由于粗燥的高低不平的骨質(zhì)面相互摩擦出現(xiàn)的摩擦音，只要活動就響，伴有疼痛那就提示關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了，需要引起重視。
對于患有骨性膝關(guān)節(jié)炎的病人要堅持經(jīng)常做空踢腿鍛煉來緩解疼痛，就是坐下來然后讓膝關(guān)節(jié)在無壓力狀態(tài)下前后踢腿，也可以將膝關(guān)節(jié)伸直做勾腳運動，鍛煉股四頭肌肉力量。注意患有膝關(guān)節(jié)炎的人不適宜打太極拳，蹲馬步對關(guān)節(jié)損害很大。
也可以利用彈力帶來鍛煉腿部肌肉力量以緩解關(guān)節(jié)炎疼痛。將彈力帶固定在小腿上方，另一端固定在穩(wěn)定的物體上，背對彈力帶向前踢腿，面對彈力帶后方擺腿，然后分別向左右兩側(cè)踢腿。
通過這種負重來鍛煉強健腿部肌肉力量，達到緩解疼痛目的。注意量力而行，持之以恒就可以見效。
骨性膝關(guān)節(jié)炎疼痛時首選止痛片緩解疼痛，當走路困難時也可以進行置換人工關(guān)節(jié)，解決疼痛行走困難和膝關(guān)節(jié)變形問題。也可以在床上進行肌肉鍛煉，總之患有骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛的朋友一定要堅持鍛煉，否則不運動造成肌肉萎縮也會增加疼痛的。
