抑郁癥測(cè)試題 超準(zhǔn)的測(cè)試題看看你有沒有抑郁癥

抑郁癥是一種精神方面的疾病，主要的病因來自于患病者生活、情感、工作等方面的壓力，從而引發(fā)精神上的病變，輕度的抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、情緒不穩(wěn)定的情況，重度的抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的自殺傾向，抑郁癥在早期的時(shí)侯，患者由于不自知而忽視了這種病，等到嚴(yán)重的時(shí)侯已經(jīng)到了重度的程度，其實(shí)，有許多方法是可以自我測(cè)試的，下面就來看一下抑郁癥測(cè)試題。

抑郁癥的自我評(píng)估是指使用自我評(píng)估工具來確定他們是否患有抑郁癥和抑郁癥的嚴(yán)重程度。

抑郁癥的特點(diǎn)是明顯的和持續(xù)的抑郁癥。主要表現(xiàn)如下：1。集中注意力的能力下降；減少自我評(píng)價(jià)；自我負(fù)罪感和無價(jià)值感的概念；認(rèn)為未來是悲觀和悲觀的觀點(diǎn)；自傷或自殺的想法或行為；睡眠障礙；5.食欲下降和其他癥狀

抑郁癥的病因尚不清楚，但與遺傳、心理和社會(huì)因素有關(guān)。采用典型癥狀和抑郁自我評(píng)估工具進(jìn)行評(píng)估。

抑郁的自我評(píng)估可以診斷抑郁癥狀或確定抑郁的程度。但評(píng)級(jí)尺度不能判斷抑郁癥的性質(zhì)。因此，一旦出現(xiàn)抑郁癥癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，堅(jiān)持治療。

什么是抑郁？

臨床抑郁癥有許多名稱，如“憂郁”、生物學(xué)或臨床抑郁癥，以及一個(gè)主要的抑郁發(fā)作。但所有這些名字都指的是同一件事：連續(xù)幾個(gè)星期或幾個(gè)月感到悲傷和沮喪-而不僅僅是一兩天的憂郁情緒。這種感覺通常伴隨著一種絕望感、缺乏精力(或“壓抑”的感覺)，以及很少或根本不享受過去給人帶來快樂的事物。

抑郁癥癥狀有多種形式，沒有兩個(gè)人的經(jīng)歷完全相同。一個(gè)患有這種疾病的人對(duì)其他人來說可能并不悲傷。相反，他們可能會(huì)抱怨自己“不能動(dòng)”，或者覺得自己什么都沒動(dòng)力去做。即使是簡(jiǎn)單的事情-比如早上穿衣服或者吃飯-也會(huì)成為日常生活中的巨大障礙。他們周圍的人，比如他們的朋友和家人，也注意到了這種變化。他們經(jīng)常想幫忙，只是不知道怎么做。

據(jù)國家心理健康研究所稱，抑郁癥危險(xiǎn)因素可能包括心境障礙的家族史，重大的生活變化，創(chuàng)傷，其他身體疾病(如癌癥)，甚至某些藥物。但是今天，抑郁癥的原因仍然很大程度上仍是未知的。

抑郁在兒童中的表現(xiàn)可能與成年人不同。在兒童中，它看起來更像是焦慮或焦慮行為。

抑郁癥狀

臨床抑郁癥不同于正常的悲傷-比如當(dāng)你失去親人，經(jīng)歷一段感情破裂，或者被解雇-因?yàn)樗ǔ?huì)消耗一個(gè)人的日常生活。它不會(huì)在一兩天后就停止-它將持續(xù)數(shù)周，干擾一個(gè)人的工作或?qū)W校、他們與他人的關(guān)系，以及他們享受生活和享受樂趣的能力。有些人覺得，當(dāng)經(jīng)歷與這種狀況相關(guān)的絕望時(shí)，內(nèi)心似乎已經(jīng)打開了一個(gè)巨大的空洞。在任何一年中，7%的美國人將被診斷為這種疾病；女性被診斷的可能性是男性的2到3倍(美國精神病學(xué)協(xié)會(huì))。

抑郁癥的癥狀包括下列癥狀，在兩周或更長(zhǎng)的時(shí)間里幾乎每天都有：

一種持續(xù)的孤獨(dú)或悲傷的感覺

缺乏能量

絕望感

睡眠困難(太多或太少)

吃東西的困難(吃得太多或太少)

難以集中注意力或注意力的困難

完全喪失對(duì)愉快活動(dòng)或社交活動(dòng)的興趣

負(fù)罪感和無價(jià)值感

和/或死亡或自殺的想法。

大多數(shù)感到沮喪的人并不會(huì)經(jīng)歷每一種癥狀，而且癥狀的呈現(xiàn)程度和強(qiáng)度因人而異。

抑郁癥測(cè)試題

方法：該抑郁癥測(cè)試每題有4個(gè)選項(xiàng)，根本沒有代表1分，稍有符合代表2分，基本符合代表3分，完全代表4分。

1、情緒低落，對(duì)人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。

2、身體乏力，生活非常懶散。

3、遇到一些挫折或者是困難的時(shí)候，很容易出現(xiàn)自責(zé)、自卑心理。

4、想要結(jié)束自己的生命。

5、對(duì)自己的能力非常不自信人，認(rèn)為自己沒有什么優(yōu)點(diǎn)，處處都不如人。

6、經(jīng)常感到悲傷、恐懼，不停的流淚。

7、心態(tài)消極，悲觀。

8、對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)喪失興趣，體驗(yàn)不到天倫之樂。

9、注意力難以集中，健忘。

10、說話減少、音量降低，思維變得遲鈍。

11、行為變得緩慢，做點(diǎn)小事就會(huì)覺得非常的疲勞，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生一種“心有余而力不足”的感覺。

12、整個(gè)人都非常壓抑，同外界的的聯(lián)系減少。

13、即便在哈哈大笑，卻也覺得非常孤獨(dú)。

14、做事猶豫不決，難以下定決心。

15、體重減輕，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、頭暈等表現(xiàn)。

16、食欲差、消化也不好。

17、晚上的睡眠很差，常常失眠。

18、有自我傷害的傾向和行為。

結(jié)果：選擇完成之后請(qǐng)到總體的分?jǐn)?shù)加在一起，總和在30分以下，說明您有時(shí)會(huì)感到沮喪，但是還沒有到抑郁癥的程度。如果總和超過30分，說明您已經(jīng)產(chǎn)生了抑郁癥的表現(xiàn)，但是并沒很嚴(yán)重。而超過40分，那么您就需要尋求專業(yè)人士的幫助。