我們對骨科病病不陌生，身邊很多的人都出現(xiàn)過，但是每種骨科病的治療方法都是不同的，一定要區(qū)分好，關(guān)節(jié)炎是大家都比較熟悉的一種疾病，而且大家都知道關(guān)節(jié)炎是一種比較頑固的慢性疾病，會給患者造成很大的困擾，患了關(guān)節(jié)炎，一定要及時的治療，那么專治膝關(guān)節(jié)炎的方法有哪些？
我們這就看一下。
手術(shù)治療
目前，骨關(guān)節(jié)炎常用的手術(shù)治療方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)和人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
軟骨碎片脫落到關(guān)節(jié)腔內(nèi)，形成游離體，就是我們平時說的“關(guān)節(jié)鼠”，可采用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清除。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可以很好地鑒別和估計關(guān)節(jié)的病變程度，對關(guān)節(jié)腔進行灌洗和清理，能清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的游離體，使患者的活動能力得到一定程度的改善。
各種矯形截骨術(shù)是用以改善關(guān)節(jié)力線平衡的。脛骨截骨術(shù)主要用于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻畸形(即“O”型或“X”型腿)的患者，通過手術(shù)使彎曲的腿盡量恢復到正常狀態(tài)。
物理治療
骨關(guān)節(jié)炎屬于非細菌性炎癥，主要發(fā)病的病理特點是由于關(guān)節(jié)組織的血液循環(huán)障礙，導致組織細胞的營養(yǎng)供給不良，致使組織細胞發(fā)生病變，微波熱療是近些年國內(nèi)外開展非常成功的理療手段，對細胞功能的康復和致炎物質(zhì)的清楚，有非常好的療效，很多骨性關(guān)節(jié)炎得到藥物所實現(xiàn)不了的療效。
主要臨床表現(xiàn)：
輔助治療
輔助治療是患者的關(guān)節(jié)疾病處在早、中期時，配合藥物治療使用的一種方法。輔助治療，就是平時我們說的理療和體療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法。雖然輔助治療對骨關(guān)節(jié)炎沒有根本性的療效，但可以減輕患者局部的不適，對患者有鎮(zhèn)靜、松弛和止痛的作用。
同時病人應當積極自我保健，注意減肥，適當鍛煉，如進行游泳、騎自行車等運動。避免不正確的姿勢以及有害關(guān)節(jié)的動作，如登山、長時間伏案等。保護關(guān)節(jié)，減少負重，如在膝關(guān)節(jié)使用護膝，久坐站起時借助支持物等。
在活動時，可利用拐杖、步行器協(xié)助活動或行走等。
以上介紹的這些方法都能對關(guān)節(jié)炎進行有效的治療，當然患了關(guān)節(jié)炎，也要分清病癥的類型，選取適合于自己的治療方法，進行針對性的有效的治療，這樣才會收到好的效果。同時，在生活當中我們應該進行自我保健，積極的去預防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，希望大家都能有個健康的身體，免受關(guān)節(jié)炎的困擾。
膝關(guān)節(jié)炎患者可以通過適度鍛煉緩解疼痛、增強關(guān)節(jié)功能，但需避免高強度運動。建議選擇低沖擊性運動，如游泳、騎自行車和瑜伽，并結(jié)合肌肉力量訓練和拉伸運動。 1、低沖擊性運動 低沖擊性運動對膝關(guān)節(jié)壓力較小，適合膝關(guān)節(jié)炎患者。游泳是理想選擇，水的浮力能減輕關(guān)節(jié)負擔，同時增強肌肉力量。騎自行車也是推薦的運動方式，固定自行車或戶外騎行均可，但需注意調(diào)整座椅高度，避免膝關(guān)節(jié)過度彎曲。瑜伽則有助于提高關(guān)節(jié)靈活性和身體平衡，但應避免過度扭曲膝關(guān)節(jié)的動作。 2、肌肉力量訓練 加強腿部肌肉力量能有效減輕膝關(guān)節(jié)負擔。直腿抬高是簡單有效的訓練方法，平躺時伸直一條腿，緩慢抬高至45度，保持5秒后放下?？繅Χ滓彩浅Ｓ脛幼?，背部貼墻，雙腳與肩同寬，緩慢下蹲至膝蓋彎曲約45度，保持10秒后站起。彈力帶訓練可以增強大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)肌肉，將彈力帶綁在雙腿上，進行側(cè)步行走或腿部外展動作。 3、拉伸運動 拉伸運動能改善關(guān)節(jié)活動度，緩解僵硬感。股四頭肌拉伸時，站立或側(cè)臥，用手抓住腳踝，將腳跟拉向臀部，保持15-30秒。腘繩肌拉伸可坐在地上，雙腿伸直，身體前傾，盡量觸碰腳尖。小腿拉伸則面對墻壁站立，前腳掌抵墻，腳跟貼地，身體前傾，感受小腿后側(cè)拉伸。 膝關(guān)節(jié)炎患者鍛煉時應遵循循序漸進原則，避免過度勞累。運動前進行5-10分鐘熱身，運動后進行拉伸放松。若出現(xiàn)明顯疼痛或不適，應立即停止運動并咨詢通過科學合理的鍛煉，可以有效改善膝關(guān)節(jié)炎癥狀，提高生活質(zhì)量。
膝關(guān)節(jié)炎復發(fā)的原因包括遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、外傷以及病理因素。針對復發(fā)問題，可以通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整來緩解癥狀。 1、遺傳因素 膝關(guān)節(jié)炎的復發(fā)可能與遺傳有關(guān)。家族中有膝關(guān)節(jié)炎病史的人，更容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨退化，導致炎癥反復發(fā)作。遺傳因素會影響關(guān)節(jié)軟骨的代謝和修復能力，增加復發(fā)的風險。 2、環(huán)境因素 長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，或者頻繁進行高強度運動，都會對膝關(guān)節(jié)造成額外壓力，導致炎癥復發(fā)。不良的姿勢、久坐不動或過度使用膝關(guān)節(jié)也會加速關(guān)節(jié)磨損。 3、生理因素 隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨的自然退化會加重膝關(guān)節(jié)炎的癥狀。肥胖也是重要誘因，過重的體重會增加膝關(guān)節(jié)的負荷，加速軟骨磨損，導致炎癥反復。 4、外傷 膝關(guān)節(jié)曾受過外傷，如骨折、韌帶損傷或半月板撕裂，會破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，增加復發(fā)的可能性。即使外傷已經(jīng)愈合，關(guān)節(jié)的損傷仍可能成為炎癥復發(fā)的隱患。 5、病理因素 膝關(guān)節(jié)炎的復發(fā)可能與某些疾病有關(guān)，如類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風或感染性關(guān)節(jié)炎。這些疾病會引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥，導致膝關(guān)節(jié)反復出現(xiàn)疼痛和腫脹。 治療方法： 1、藥物治療 非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可以緩解疼痛和炎癥。關(guān)節(jié)軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖有助于修復軟骨。局部外用藥物如扶他林軟膏也能減輕癥狀。 2、物理治療 熱敷、冷敷交替使用可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。低頻電療、超聲波治療等物理療法能促進血液循環(huán)，減輕炎癥。適度的康復鍛煉如膝關(guān)節(jié)屈伸運動可以增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3、生活方式調(diào)整 控制體重是減輕膝關(guān)節(jié)負擔的關(guān)鍵。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜，有助于骨骼健康。避免長時間站立或蹲坐，減少膝關(guān)節(jié)的壓力。 膝關(guān)節(jié)炎的復發(fā)與多種因素相關(guān)，及時采取綜合治療措施可以有效控制癥狀。通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整，能夠顯著改善生活質(zhì)量，減少復發(fā)頻率。對于癥狀嚴重或持續(xù)不緩解的患者，建議盡早就醫(yī)，接受專業(yè)評估和治療。
