近年來，男性不育的發(fā)病率越來越高，成為社會不得不重點關注的問題，廣大男性朋友們在平時生活上應采取有效的預防措施，當出現(xiàn)不育的跡象時，就要積極到醫(yī)院進行檢查與治療，同時也要做好生活上的調(diào)理，那么男性不育吃什么補?
對男性不育有益的食物：
魚類
魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
泥鰍
泥鰍有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成的作用。
狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
韭菜
《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用于、遺精等疾患。
當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)造成的生精障礙導致的男性。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。
生活中有很多食物都對提高男性生育能力有幫助，患者可以多些食用，同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意勞逸結合，多參加體育運動，提高身體素質(zhì)，盡量減少疾病侵害的機會，這樣對于自身的健康與生育能力都有一定的保障。
