患者患上胃炎后，胃動(dòng)力就會(huì)減弱，很容易引起消化不良，出現(xiàn)腸鳴音。想要改善這種癥狀，需要盡早的通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等調(diào)理身體。慢性淺表性胃炎是一種小病，患病后不用擔(dān)心，需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，采取有效合理的治療控制病情?/p>
慢性淺表性胃炎的發(fā)病率極高，這種疾病非常的普通，并不是什么大病。常常會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)出來，比如說腸鳴、腹脹等，有的人甚至還會(huì)出現(xiàn)惡心、上腹部疼痛的現(xiàn)象，每個(gè)人的癥狀表現(xiàn)不同，那么慢性淺表性胃炎為什么會(huì)腸鳴？
出現(xiàn)腸鳴考慮是由于消化不良導(dǎo)致的，成人當(dāng)中有20%到40%之間的人屬于消化不良型的胃炎。消化不良也分為疾病導(dǎo)致的，還有單純性的消化不良，臨床上把持續(xù)發(fā)作的上腹痛癥狀、飽脹、燒心，病程持續(xù)一個(gè)月以上的，稱為功能性的消化不良。
輕型的單純性消化不良大多數(shù)是由于情緒不好、飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。比如說飲酒過度，酒精刺激胃粘膜后出現(xiàn)的癥狀。還有飲食不規(guī)律，暴飲暴食導(dǎo)致的，想要緩解這種情況，需要注意合理的飲食。
怎樣預(yù)防慢性淺表性胃炎出現(xiàn)的腸鳴音
1、要注意合理的飲食，多吃一些容易消化的食物，盡量多喝一些湯、粥類的食物，這些食物樣養(yǎng)胃的功效，可以有效保護(hù)的胃粘膜，防止胃粘膜受到刺激。過硬、過冷、過燙的食物都不可以吃，這些食物容易傷害到胃粘膜，會(huì)加重疾病，這些食物屬于禁忌。
2、在吃食物的時(shí)候，一定要注意不可以饑餓過度的時(shí)候吃，饑餓過度后容易暴飲暴食，這樣會(huì)傷害到的胃部，不僅會(huì)加重病情，甚至還會(huì)引起其他的疾病，嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)威脅到的健康。
3、患病后一定要保證心情放松，不可以過于緊張、焦慮，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠改善腸胃功能，加速消化食物的時(shí)間，還可以呼吸到新鮮的空氣，緩解焦慮的情緒。
