視網(wǎng)膜脫離的癥狀是飛蚊亂舞、閃光感、視力障礙、眼前有黑影等，所以平時一定要做好視網(wǎng)膜脫離的預(yù)防工作如注意眼睛防護(hù)、適度用眼、避免劇烈運動、補充眼部營養(yǎng)等。
眼睛對我們的生活和工作是很重要的，眼睛不管是出現(xiàn)大病還是小病都是要及時治療的，因為他可能會直接影響到我們的視力，視力受到影響可能就會看不見了。生活中有些人會發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的情況，那么視網(wǎng)膜脫離的癥狀和預(yù)防是什么？
一、視網(wǎng)膜脫離的癥狀
1、飛蚊亂舞：如果一個人的眼前是點狀或者是片狀的小蟲在飛舞，這個可能是近視引起的，但如果漂浮的物體突然變大，這有可能就是視網(wǎng)膜脫離了。
2、閃光感：如果視網(wǎng)膜脫離了這個時候，患者就會有閃光的感覺發(fā)生，一般在注視某個方向的時候，這種情況就會出現(xiàn)。
3、視力障礙：如果視網(wǎng)膜脫離的情況越來越嚴(yán)重，這個時候患者會明顯感覺到視力下降，同時還可能看著還會感覺到看見的物體變形了或者是變小了。
4、眼前有黑影：視網(wǎng)膜脫離的人群在看東西的時候，可能會突然有黑影遮擋，它會隨著視網(wǎng)膜脫離的擴(kuò)大，黑影也會逐漸擴(kuò)大的。
二、視網(wǎng)膜脫離的預(yù)防
1、注意眼睛防護(hù)：現(xiàn)在電子產(chǎn)品是越來越多了，如果長時間面對電子產(chǎn)品對眼睛的傷害很大，所以盡可能選擇一些藍(lán)光的貼膜或者是眼鏡，它可以避免眼睛被電子的藍(lán)光刺激，這樣視網(wǎng)膜也就不會脫離了。
2、適度用眼：想要預(yù)防視網(wǎng)膜脫離，就要注意適度用眼，要養(yǎng)成經(jīng)常眨眼的習(xí)慣，多做一些眼球運動，同時多看一些遠(yuǎn)處的事物，這樣可以避免眼睛功能衰退，當(dāng)然也可以預(yù)防視網(wǎng)膜脫離。
3、避免劇烈運動：如果高度近視的人它們的視網(wǎng)膜是非常脆弱的，這個時候一定不能做過激烈的運動，太過激烈的運動可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離了。
4、補充眼部營養(yǎng)：眼睛里面如果營養(yǎng)不夠充足，同樣可能會導(dǎo)致眼睛的抵抗力減弱，所以想要降低視網(wǎng)膜脫離，這個時候要多吃一些含維生素豐富的食物。
