嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)的原因都有哪些 嬰兒睡眠不踏實(shí)該怎么辦

睡眠對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)是非常重要的，它直接影響到孩子的正常發(fā)育。如果睡眠質(zhì)量不好的話，還會(huì)導(dǎo)致孩子智力發(fā)育遲緩?？墒?，幾個(gè)月大的嬰兒經(jīng)常睡著睡著就驚醒、哭鬧，根本就不能睡個(gè)踏實(shí)覺(jué)。那么嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)的原因有哪些呢？

一、嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)的原因有哪些

1.感覺(jué)很熱：嬰兒睡覺(jué)總是醒來(lái)，而且哼哼唧唧的，次數(shù)比較頻繁，那可能是因?yàn)榇┒嗔?。有的寶寶穿了睡袋之后，還蓋了一層厚厚的被子，寶寶自身不能散熱，就會(huì)覺(jué)得不舒服。

2.腹部脹氣：由于嬰兒的腸胃功能不是特別好，所以經(jīng)常在吃奶或者是哭鬧的時(shí)候會(huì)呼入大量的氣體，那么到了晚上之后，那些排不出來(lái)的氣體就在腹部形成脹氣，會(huì)非常的不舒服，所以寶寶才會(huì)睡不踏實(shí)。

3.尿濕：晚上睡覺(jué)的時(shí)候，嬰兒也會(huì)尿尿，因?yàn)檫€不適應(yīng)這一生理現(xiàn)象，在小便的那一瞬間，孩子就會(huì)被弄醒，并且尿不濕比較濕潤(rùn)，兜在孩子的屁股上也不是很舒服，所以說(shuō)也會(huì)造成嬰兒睡覺(jué)不安穩(wěn)。

二、嬰兒睡眠不踏實(shí)怎么辦

1.保持尿片干爽：夜晚可以跟寶寶多換幾次尿布，可以每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就換一次，一晚上換兩到三次，不要讓潮濕的環(huán)境影響寶寶的睡眠。

2.給寶寶安全感：寶寶一晚睡覺(jué)不踏實(shí)是因?yàn)椴艔亩亲永锍鰜?lái)，沒(méi)有了胎膜的包裹，所以還不習(xí)慣，沒(méi)有安全感。媽媽們睡覺(jué)的時(shí)候可以摟著寶寶，或者在寶寶身側(cè)放兩個(gè)枕頭，讓他能感受到旁邊是有東西的。

3.及時(shí)喂奶：因?yàn)閶雰旱奈溉萘坑邢蓿砸淮涡阅艹缘哪桃灿邢?，餓的也快，所以每隔兩個(gè)小時(shí)就要喂一次奶。為了避免寶寶是因?yàn)轲囸I而從睡眠中醒來(lái)，媽媽應(yīng)該按時(shí)喂養(yǎng)。