早孕反應(yīng)大約在4-6周開始，但是強(qiáng)度和持續(xù)時間因人而異，如出現(xiàn)不良反應(yīng)，建議及時就醫(yī)。
早孕反應(yīng)是孕婦在懷孕初期出現(xiàn)的一系列生理和心理變化。這些反應(yīng)通常在停經(jīng)后不久開始，大約在懷孕的第四周至第六周，部分孕婦可能會更早或稍晚感受到。早孕反應(yīng)可能包括惡心、嘔吐、乏力、乳房脹痛、情緒波動等，其強(qiáng)度和持續(xù)時間因人而異。通常情況下，這些癥狀在懷孕12周左右逐漸減輕或消失。
在應(yīng)對早孕反應(yīng)時，孕婦應(yīng)注意合理飲食，選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，避免油膩、辛辣和高脂肪的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疲勞，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。孕婦還應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，保證充足的休息和睡眠。如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
早孕反應(yīng)可以通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和良好的心態(tài)，孕婦可以更好地應(yīng)對這些變化，保證自身和胎兒的健康。
