肚子痛通常是指腹痛。拉肚子是指腹瀉。每天準點腹痛并腹瀉，可能和腹部著涼、不良飲食、胃腸功能紊亂、慢性腸炎、闌尾炎等原因有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體分析如下：
1、腹部著涼：如果沒有做好腹部的保暖工作，在受到冷空氣刺激時，可能會導致腹部異常收縮，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀，可能會伴隨不同程度的腹痛。在出現(xiàn)這種情況時，患者可以使用熱水袋裝取50℃左右的熱水，對腹部進行熱敷，每天的熱敷次數(shù)在3~4次，可以在一定程度上緩解上述癥狀。
2、不良飲食：比如攝入過于寒涼、辛辣、油膩的食物，可能會對患者的胃腸道造成負擔，影響腸道的正常蠕動，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，并伴隨不同程度的腹脹、惡心、嘔吐等癥狀?；颊咴谌粘Ｐ枰皶r調(diào)整不良的飲食習慣，盡量選擇易消化的食物，比如小米粥、豆?jié){、魚肉等食物。
3、胃腸功能紊亂：是一種比較常見的胃腸道功能性疾病，可能和腸道菌群失調(diào)、飲食習慣差等原因有關。臨床癥狀主要以功能性消化不良為主，比如上腹部飽脹、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐，尤其在飯后會出現(xiàn)腹痛并伴隨腹瀉。治療主要以藥物為主，患者可在醫(yī)生指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。
4、慢性腸炎：由于炎癥會對腸道黏膜造成反復刺激，導致腸黏膜的抵抗力下降。疾病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為大便不成形、食欲不振、腹脹、噯氣等，如果經(jīng)常進食刺激性較大的食物，可能會加重對腸道的消化負擔，導致患者出現(xiàn)腹痛并伴隨腹瀉，一般發(fā)生在晚上?；颊呖勺襻t(yī)囑服用諾氟沙星膠囊、多酶片、鞣酸蛋白片等藥物治療。
5、闌尾炎：多數(shù)是由于細菌感染、不良飲食習慣引起，臨床癥狀主要表現(xiàn)為腹瀉下腹部疼痛等。在出現(xiàn)闌尾炎時會導致腸道菌群失去平衡，從而引起頻繁腹痛以及腹瀉。急性發(fā)作時可能會導致患者出現(xiàn)嚴重惡心、嘔吐癥狀。治療主要以手術(shù)為主，患者可在醫(yī)生指導下進行腹腔鏡闌尾切除術(shù)，目的是切除闌尾，根治疾病。
如果癥狀持續(xù)沒有緩解，或者是伴隨其他不適癥狀，患者還需及時到醫(yī)院做相關檢查，根據(jù)病因做針對性。治療期間需要保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的飲食習慣，有利于疾病的恢復。
