細菌性陰道病是婦科常見的一種疾病，發(fā)生的幾率很高，主要是因為陰道的抵抗力和免疫力下降，導(dǎo)致一些厭氧菌侵入陰道引起炎癥，給女性朋友的健康帶來了很大的危害。本病也可通過性接觸傳染，在性關(guān)系混亂的人群中發(fā)病率較高。
1、加強運動，增加抵抗力
加強運動鍛煉，增強體質(zhì)，多曬太陽，多進行有氧運動等，增強自身的抵抗力和免疫力，能減少細菌感染和生長和增殖的機會。
2、保持積極樂觀的心態(tài)
積極心理是一種很好的抗疾病的方法，平時要學(xué)會釋放壓力，減少不良情緒的產(chǎn)生，當(dāng)人心情不好的時候，細菌就容易趁虛而入，從而為疾病提供了機會。
3、營養(yǎng)均衡
在飲食上要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多攝入抗氧化的食物，可以多吃水果多攝入維生素C，平時多吃漢蛋白質(zhì)高的食物，保證身體的蛋白質(zhì)的含量，有助于提升免疫力。
4、注意個人衛(wèi)生
這一點非常重要，女性不僅要注意外陰的衛(wèi)生清潔，pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲，不與她人共用浴浴盆。還要做到潔身自好避免亂性。
以上4點就是細菌性陰道病的護理重點，只要在日常的生活中做到這4點，就可以遠離陰道炎。同時，建議女性不要每天用一些洗液清洗陰道，會破壞陰道的天然屏障。但是要堅持每天更換內(nèi)褲，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
