子宮內(nèi)膜結(jié)核是危害諸多女性健康身體的一種常見疾病，由于在日常女性接觸不潔的性交、飲食的不合理、內(nèi)褲的寬松不適度等因素，繼而給患者造成極大的身體危害，在其對于此病積極治療以外，在日常的護(hù)理方面大家也要相繼的做好積極措施，那么，具體子宮內(nèi)膜結(jié)核有哪些自我護(hù)理呢?
1、積極避孕不要縱欲亂性。
如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕
2、要勤換內(nèi)褲，應(yīng)該選擇寬松的棉品的內(nèi)褲。
3、私處也要進(jìn)行日常護(hù)理，每天清洗外陰時(shí)，選用Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。至于沖洗陰道，每周一次就差不多了，以避免造成菌群失調(diào)而引發(fā)細(xì)菌感染
4、營養(yǎng)不良、體質(zhì)衰弱或患慢性病患者，要親密留意是不是有其他部位霉菌感染，要積極節(jié)制原病發(fā)，提高身體抵御力。
5、注意產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如做俯臥或者膝胸臥位，防止子宮后倒，減少盆腔瘀血;產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這時(shí)最好選擇Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液的婦科護(hù)理產(chǎn)品。
6、注意衛(wèi)生。婦科疾病患者的內(nèi)褲，用過的浴盆、毛巾等利用熱水煮沸消毒;男女雙方中有患腳氣病者，應(yīng)積極醫(yī)治。
7、要積極治療卵巢功能失調(diào)，避免雌激素的繼續(xù)刺激等。
通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。希望大家在出現(xiàn)子宮內(nèi)膜結(jié)核疾病的癥狀后，不要有太多的驚慌，要及時(shí)尋求合理的檢查和治療，方可才能保證身體盡快的恢復(fù)健康。另外大家要積極的加強(qiáng)預(yù)防措施，這樣可以有效的避免此病進(jìn)一步的發(fā)作。
