過敏身上起小紅點很癢可通過抗組胺藥物、局部止癢藥物、冷敷、避免接觸過敏原、保持皮膚清潔等方式治療。過敏通常由食物、藥物、花粉、塵螨、動物毛發(fā)等原因引起。
1、抗組胺藥物:口服抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日一次、西替利嗪片10mg/次,每日一次或依巴斯汀片10mg/次,每日一次,可有效緩解過敏引起的瘙癢和紅點。
2、局部止癢藥物:外用藥物如氫化可的松乳膏每日2-3次或爐甘石洗劑每日多次涂抹,能夠減輕皮膚瘙癢和炎癥,促進(jìn)皮膚恢復(fù)。
3、冷敷:用干凈的毛巾包裹冰塊或使用冷敷袋,輕輕敷在紅點和瘙癢部位,每次10-15分鐘,可暫時緩解瘙癢和不適感。
4、避免接觸過敏原:明確過敏原后,盡量避免接觸。如對花粉過敏,減少戶外活動;對塵螨過敏,定期清潔床上用品;對食物過敏,避免食用相關(guān)食物。
5、保持皮膚清潔:使用溫和的清潔產(chǎn)品,避免使用刺激性肥皂或沐浴露。洗澡后及時涂抹保濕霜,保持皮膚濕潤,減少瘙癢和紅點的發(fā)生。
日常飲食中,建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓、菠菜等,增強免疫力。適量運動如散步、瑜伽等,有助于改善體質(zhì),減少過敏反應(yīng)。保持室內(nèi)空氣流通,定期清潔家居環(huán)境,減少過敏原的積累。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)治療。