什么時(shí)候吃鈣片最好
來源：復(fù)禾生活
核心觀點(diǎn)：一般餐中或者餐后半小時(shí)服用吸收最好。因?yàn)檫M(jìn)食后食物會(huì)刺激胃酸分泌，進(jìn)而加速了鈣質(zhì)的分解與吸收。同時(shí)也要注意補(bǔ)鈣的時(shí)候不要補(bǔ)充過量，若補(bǔ)充過量容易發(fā)生膽結(jié)石、腎結(jié)石等一些身體結(jié)石，所以補(bǔ)充鈣的過程中，也要注意避免補(bǔ)充過多。...
一般餐中或者餐后半小時(shí)服用吸收最好。因?yàn)檫M(jìn)食后食物會(huì)刺激胃酸分泌，進(jìn)而加速了鈣質(zhì)的分解與吸收。同時(shí)也要注意補(bǔ)鈣的時(shí)候不要補(bǔ)充過量，若補(bǔ)充過量容易發(fā)生膽結(jié)石、腎結(jié)石等一些身體結(jié)石，所以補(bǔ)充鈣的過程中，也要注意避免補(bǔ)充過多。
