怎樣才能永久保持美麗的容顏？

　　午夜夢(mèng)迴，害怕的噩夢(mèng)不是電影2012的場(chǎng)景，世界末日之前人人平等，輕易置死生于度外，最恐慌的，是舉目所見眾人嬌美如昔，獨(dú)你默默老去，像花園里唯一凋謝的花朵，提早退場(chǎng)，這才是真正的世界末日。

　　50歲，依舊是場(chǎng)中央最美那朵花的何麗玲說：“我20歲就注重保養(yǎng)，從不做預(yù)支青春的事。”小編發(fā)現(xiàn)擁有「-10年」無齡力的人，在保養(yǎng)、作息上都具有優(yōu)秀的自制力，她們的字典里沒有失控，每天該做該吃該擦的，按表操課一樣不少，點(diǎn)滴灌溉延長花開期。留得青春在，不怕沒人要。即刻開始，生活中落實(shí)無齡守則，以行動(dòng)終結(jié)恐慌，噩夢(mèng)逆轉(zhuǎn)成美夢(mèng)。只要肯付出，站出去年紀(jì)“小”人一等，那種甜美的優(yōu)越感，會(huì)找上你的。

　　無齡法則1~細(xì)節(jié)見真章，胸頸同步無齡

　　近距離時(shí)，如同無齡探照燈的目光掃射，不會(huì)略過頸項(xiàng)、前胸這些地方，洩齡破綻就藏在這些細(xì)節(jié)里。雖然不用連腋下暗沉都要美白，但光顧臉蛋可不行，尤其是首當(dāng)其沖的脖子，該處肌膚天生就比臉部薄，沒有皮脂腺缺乏滋潤，又容易累積黑色素，更需要后天保養(yǎng)。若沒有專屬的頸霜，可用臉部的乳霜替代。

　　Step1. 預(yù)備姿勢(shì)

　　將產(chǎn)品在在指腹和掌心搓勻，雙手如圖示圍住脖子兩側(cè)，掌根靠在鎖骨處。

　　Step2. 重塑頸部

　　雙手往上直到圖示處，指腹在頸背中央輕壓。重復(fù)3次。

　　Step3. 活化前胸肌膚

　　雙手?jǐn)偲狡椒庞谇靶?，雙手用力按壓，吐氣，再往外側(cè)滑開。重復(fù)3次。

　　Step4. 柔嫩頸胸肌理

　　左手掌包覆頸部，由上往下緩慢移動(dòng)至胸口，再換另一隻手掌重復(fù)同樣動(dòng)作。交錯(cuò)重復(fù)3次。