如何變白 女孩子得知道這些護(hù)膚方法

　　如何護(hù)膚，才能讓女性擁有雪白肌膚，對女性來說，護(hù)理肌膚是非常的必要的。很多女人想變白卻一直失敗，這只能說明是你們找錯了方法，今天小編就要和大家一起看看女人變白的技巧，從生活入手才是最正確的舉動。

　　女人如何變白

　　1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r陽光中的紫外線最強(qiáng)，對肌膚的傷害也最厲害。

　　2、白醋水洗臉

　　油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳?，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。

　　3、蜂蜜水

　　由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。當(dāng)然，不僅可以美白，還能減肥，并且提高自身的免疫力。清晨一杯溫開水，加上一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁，保證皮膚白白滴~當(dāng)然，晚上喝的話，早上起來臉上更是白白的，美白效果更加好哦!

　　4、補(bǔ)充維生素c

　　維生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉淀，所以想要美白的話，就一定要補(bǔ)充維生素c，可以多吃一些富含維生素c的水果，或者吃維生素c片。

　　這幾種水果美白功效好

　　1、奇異果

　　奇異果被稱為是“水果之王”，也是“美容圣果”。其中富含的維他命C和維他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。將奇異果打成汁，放進(jìn)冰箱冷藏，隨喝隨取，隨時為你的肌膚補(bǔ)充美白能量!雖然奇異果美白效果一級棒，但是它性寒，脾胃虛寒的人不要多吃。

　　2、檸檬

　　檸檬是美容佳品，其中富含的維他命C和豐富的鈣質(zhì)，可以有效改善肌膚，美白膚色。每天一杯檸檬水，輕松擁有白皙透亮的肌膚。糖漬檸檬片的美白效果也很棒哦!只需用白糖簡單腌漬檸檬片，即可。放入冰箱半小時左右，風(fēng)味更佳~

　　3、蘋果

　　蘋果含有的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能使肌膚抗氧化的功能加強(qiáng)，促進(jìn)皮膚滋潤白皙。經(jīng)常食用蘋果，還能改善肌膚暗瘡、雀斑以及黑斑等狀況。蘋果性質(zhì)溫和，可以直接將它敷在臉上。純天然無污染的蘋果面膜，幫你擁有美麗肌膚!

　　4、草莓

　　草莓中含有的多種果酸、維他命以及礦物質(zhì)等，可以增強(qiáng)皮膚的彈性，具有增白皮膚以及滋潤保濕的功效。

　　結(jié)語：到底怎么保養(yǎng)肌膚，大家還是需要多注意的。其實(shí)女人想變白除了日常的一些美白工作以及飲食以外，做好護(hù)理工作才能避免功虧一簣，尤其是防曬工作，大家一定要注意，這樣你的美麗才能不扣分。