立秋打造水嫩肌關鍵在補水

　　立秋剛過，氣候開始變得干燥起來，而且很多人都是一直呆在空調(diào)房內(nèi)，長期對著電腦工作，如此一來，干燥的環(huán)境再加上屏幕的輻射，皮膚通常會變得干燥起來，若是嚴重起來會皮膚瘙癢、起皮等等，所以要呵護好肌膚，那你知道皮膚干燥怎么辦嗎?

　　選擇高效補濕的洗面產(chǎn)品

　　眾所周知，洗臉是護膚的第一步，在清潔的時候，會破壞肌膚角質(zhì)層同時也會帶走水分，尤其是在干燥的天氣，肌膚容易脆弱，而且這個時候，你不能盲目的為肌膚補充營養(yǎng)，首先應該為肌膚選一款具有保濕效果的洗面產(chǎn)品，一款保濕潔面品，能為肌膚清除污垢，也避免了傷害。

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　　選擇一張高效補水面膜

　　皮膚干燥是敷補水面膜，這樣能為肌膚快速補水，緩和肌膚干燥，讓肌膚保持在水嫩嫩的狀態(tài)，同時也能為后續(xù)的護膚產(chǎn)品做一個很好的鋪墊。

　　選擇一款鎖水凝露

　　密集補水過后，臉部的水分也是會流失的，因此鎖水是關鍵，鎖水當然少不了凝露，它能為肌膚密集補水或是深層滋潤，層層的遞進保濕，持久鎖住水分，讓你的肌膚真真正正水汪汪。

　　想要好的肌膚狀態(tài)，當然還要從生活的細節(jié)入手，才能更好地讓全身的肌膚都保持在水潤的狀態(tài)。

　　精油泡澡

　　精油是我們護膚的好幫手，精油有兩種用法，一個是泡澡，一個是按摩。在泡澡的時候滴上幾滴精油可以滋潤全身，讓身體放松，防止因為洗澡而導致肌膚干燥。洗澡后，用含有杏仁油、橄欖油等天然精油產(chǎn)品按摩關節(jié)等干燥部位，可以有效地防止肌膚干燥。

　　三餐正確飲水

　　開始進入秋季，秋天會比較干燥，如果是皮膚是干燥類型，最好在起床后喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以滋陰潤肺又可以調(diào)理臉色。午餐后喝一杯普洱茶，保濕抗氧化。晚上喝一杯溫開水，補充水分。如此規(guī)律正確飲食，能有效對抗干燥肌膚。

　　補充維生素可減少皮膚干燥癥狀

　　身體缺少維生素也會導致出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀。建議經(jīng)常有皮膚干燥出現(xiàn)的人士多補充維生素A、C、E等，一般情況下只需要多吃新鮮的蔬菜、水果即可達到補充維生素的目的。

　　多吃滋陰潤肺的食物

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　　經(jīng)常有皮膚干燥癥狀的人士，可以在平時的飲食當中多攝入滋陰潤肺的食物，可以起到滋潤皮膚預防皮膚干燥的效果。如芝麻、蜂蜜、梨子、枸杞等食物都可以起到滋陰潤肺的效果。