男人護(hù)膚有何方法 肌膚怎么護(hù)理最好

　　對(duì)于男人來說，護(hù)理好肌膚，這可是每個(gè)男人都渴望的事情了。男人如果面部肌膚不好的，給人的第一印象也是非常的不好了。男人的“面子”工程很重要，尤其是面部的保養(yǎng)，那么男人怎么保養(yǎng)面部?以下就是男人面部保養(yǎng)的小方法。

　　首先，我介紹一個(gè)珍珠美白面膜做法。

　　材料：上乘的珍珠粉，純牛奶，純凈水，雞蛋清，上等的橄欖油，維生素C，維生素E。

　　開始的三個(gè)月要每天堅(jiān)持做，最好在晚上8、9點(diǎn)鐘。三個(gè)月之后可以每隔3天做一回。而后的隔一天做一次補(bǔ)水面膜，做法：將面膜浸入純凈水中，放入冰箱中的冷藏室5-10分鐘，即可敷于面部。之后的第二天做純牛奶或酸奶面膜，做法：將面膜浸入純牛奶或酸奶中放入冰箱中的冷藏室中15-35分鐘即可敷于面部。

　　注意：維生素c要?jiǎng)內(nèi)ヌ且履コ煞勰?，珍珠粉要選800元以上的，還有面膜要買大品牌的，因?yàn)榇笃放频拿婺るm然價(jià)錢比較貴一些，但是用起來放心啊，便宜的面膜，從材料，質(zhì)地，或生產(chǎn)的過程讓人堪憂啊!再說，便宜的面膜，皮膚比較敏感的朋友要注意哦!

　　不能光靠做面膜，還要注意日常的保養(yǎng)，在早晨使用男士控油保濕系列的，可以全天的控油，出門前涂抹柔膚水加凈白露，中午呢，在午休空擋期間用，男士清新潔面者哩，不含再用男士醒膚露，幫助您消除倦態(tài)下的皮膚，激活倦態(tài)下的皮膚，晚上加夜班，熬夜用男士眼部凝霜，有效的改善黑眼圈和眼袋，晚上的洗臉用男士磨砂潔面膏，祛除毛孔中的污垢，之后再用男士抗皺緊膚霜，防止臉部和頸部的皮膚松弛，個(gè)人意見僅供參考，皮膚是因人而宜嗎!最好購(gòu)買護(hù)膚品前咨詢一下美容師。

　　夏天也要防紫外線啊，建議選用多重防曬露，在涂抹防曬露前，先在皮膚上涂抹一層潤(rùn)膚霜，再涂抹一層防曬露。不要直接防曬露于臉部，對(duì)皮膚不好。每天用什么級(jí)別系數(shù)的防曬霜是要根據(jù)當(dāng)日的紫外線強(qiáng)度而定的，注意在戶外要每隔3-4小時(shí)就要涂抹一便防曬霜。多喝水，多在陰涼的地方呆著。最好的辦法就是遠(yuǎn)離太陽，我想這是很難做到的!

　　基本保養(yǎng)程序：

　　日：清潔 → 化妝水 → 乳液 →防曬(隔離)

　　夜：清潔 → 化妝水 → 乳液

　　一周做一次去角質(zhì)

　　男性常常忘記要防曬，但是陽光可是肌膚最大的敵人，皺紋、黑斑都是因?yàn)殛柟舛饾u產(chǎn)生出來，因此防曬工作絕對(duì)不能少。

　　目前市面上已經(jīng)有推出防曬型的乳液，在保濕得同時(shí)也可直接做好防曬動(dòng)作，對(duì)于怕麻煩的男性而言，是很不錯(cuò)的保養(yǎng)選擇。

　　保養(yǎng)步驟Tips：

　　1.洗臉時(shí)要將洗面奶倒在掌心內(nèi)，并將洗面奶充分起泡，并以畫圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴最后再用清水洗凈。

　　2.大部分的男性皮脂較旺盛，因此毛孔堵塞的情形會(huì)比女生還要嚴(yán)重，因此每周使用磨砂膏進(jìn)行臉部去角質(zhì)及毛孔深層污垢，幫助預(yù)防痘痘與粉刺的產(chǎn)生，同時(shí)還能去除臉部的黯沉。

　　3.很多男性常誤以為出油的肌膚就是油性肌膚，因此拒絕涂抹乳液，殊不知，反而會(huì)造成更嚴(yán)重的缺水性出油現(xiàn)象。因此洗臉后使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續(xù)惡化。

　　男人何須置鏡”的時(shí)代過去了，即使他不置辦，我們也會(huì)督促他?，F(xiàn)如今，一個(gè)男人沒有像樣的頭面，如何出來混事?男色時(shí)代已然鏗鏘而至，只可惜調(diào)查數(shù)據(jù)很有些不好看：四個(gè)男人中就有一個(gè)皮膚油光光，而這一個(gè)還有三分之一的可能不到35歲。男人的皮膚問題來自……

　　荷爾蒙的作用

　　男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5~6.0，由于荷爾蒙活動(dòng)過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時(shí)清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會(huì)冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長(zhǎng)出時(shí)沒有及時(shí)治療處理，就很有可能因?yàn)榧?xì)胞壞死而留下永久的疤痕。

　　打理胡須

　　刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。經(jīng)常刮胡須，會(huì)使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。

　　過多的戶外運(yùn)動(dòng)

　　男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，使皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，陽光會(huì)對(duì)皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

　　不屑于皮膚護(hù)理

　　不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護(hù)理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

　　生活方式不良

　　抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應(yīng)酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會(huì)造成長(zhǎng)痘痘。

　　來自壓力

　　男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合癥”，它會(huì)加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。

　　早睡早起

　　睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

　　拯救提議——備一套男性專用護(hù)膚品。

　　對(duì)于男士來說，護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會(huì)刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

　　把剃須當(dāng)作一種享受

　　在使用刀片濕式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對(duì)面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。

　　吃出好皮膚

　　有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。

　　精神美容法

　　瑞士美容、心理專業(yè)人士特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時(shí)何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1~2分鐘，每天堅(jiān)持3~4次，用不了一個(gè)月，就會(huì)容光煥發(fā)。

　　定期護(hù)理

　　而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請(qǐng)專業(yè)人士為他徹底清潔、按摩皮膚，可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。如果他沒時(shí)間也不愛去美容院，下次你在家DIY做臉的時(shí)候不妨捎上他。

　　適量運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要，不過也要適量。

　　結(jié)語：男人也要多注意了，善待你的面部肌膚，不管什么時(shí)候還是需要多注意保養(yǎng)肌膚的。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，他至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。