對癥下藥方可養(yǎng)出靚麗秀發(fā)

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  身體暗藏的疾病,從我們的頭發(fā)就能體現(xiàn)出來。頭發(fā)干枯、易調(diào)也許是你的身體出現(xiàn)了問題,身體調(diào)理好了,自然能長出柔順強韌的秀發(fā)。看看以下幾個癥狀,是否有你困擾已久的問題吧。

  癥狀:頭發(fā)脫落

  原因一:貧血

  人體需要鐵質(zhì)幫助生成紅細胞,以便向全身輸送氧。缺鐵會導(dǎo)致貧血,紅細胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降,毛囊處于“饑餓”狀態(tài),最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落,頭皮日益顯現(xiàn)。專家表示,補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C,攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食物,能讓頭發(fā)恢復(fù)生長。

對癥下藥方可養(yǎng)出靚麗秀發(fā)

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  原因二:甲狀腺疾病

  甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長。由于所有毛囊都受到影響,所以脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。專家表示,藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初,最好多攝入蛋白質(zhì),每天早晨做頭部按摩。

  癥狀:頭發(fā)干枯

  原因:飲食紊亂

對癥下藥方可養(yǎng)出靚麗秀發(fā)

  減少食物攝入量,會導(dǎo)致頭皮血流量下降,進而影響頭發(fā)正常生長,嚴重時會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專家表示,脫發(fā)很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質(zhì),對防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的,當(dāng)毛囊蛋白質(zhì)處于最低值的時候,多攝入蛋白質(zhì)(特別是早餐)就顯得格外重要。另外,飲食應(yīng)富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。

  癥狀:頭頂發(fā)量少

  原因:多囊卵巢綜合征

  婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導(dǎo)致的,患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。專家表示,患者頭上掉發(fā),但是臉上和身上毛發(fā)卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩,都有助于患者的頭發(fā)重新生長。

  癥狀:白發(fā)增多

  原因:壓力大

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  壓力會導(dǎo)致華發(fā)早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收,影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會導(dǎo)致禿頭癥——人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞,造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改善白發(fā)早生問題。

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