如何洗頭才可以避免頻繁脫發(fā)

　　脫發(fā)是很多人的煩惱，有的是季節(jié)性脫發(fā)，有的是常年脫發(fā)。很多人不明白，明明對(duì)頭發(fā)護(hù)理很周到，為何還是這樣脫發(fā)呢?其實(shí)你有可能是使用了錯(cuò)誤的洗頭方式，走進(jìn)了洗頭的誤區(qū)。

　　過(guò)多摩擦

　　洗頭時(shí)如果用手用力抓頭皮，或用力揉搓頭發(fā)，都會(huì)損傷頭皮或秀發(fā)，所以洗頭發(fā)時(shí)最好用指尖輕輕的按摩頭皮。這樣既能清洗掉頭發(fā)和頭皮上的油脂和灰塵，又不會(huì)損傷頭發(fā)和頭皮。

　　一變油就洗頭

　　正解：“水油膜”是天然護(hù)發(fā)素，不必有油就洗

　　很多人視頭發(fā)上的油為敵人，只要頭發(fā)有一點(diǎn)油立即就要洗。其實(shí)，頭皮表面密布著皮脂腺和汗腺，它們的分泌物會(huì)構(gòu)成一層天然的“水油膜”，這層膜對(duì)我們的頭發(fā)是有保護(hù)作用的，可以說(shuō)是天然的護(hù)發(fā)素，可以使我們的頭發(fā)更加潤(rùn)澤、有彈性，完全沒(méi)有必要有一點(diǎn)油就馬上洗掉，只要保持清潔就可以了。

　　沒(méi)有沖洗干凈

　　使用足夠多的時(shí)間將頭發(fā)沖洗干凈，并且將洗發(fā)水完全沖出頭發(fā)。沖不干凈的洗發(fā)水可能會(huì)讓你的頭發(fā)更易出油，并且粘在耳朵后面會(huì)出現(xiàn)干燥的結(jié)塊，看起來(lái)就像頭皮屑一樣。不是因?yàn)檎娴挠蓄^皮屑，而是頭上剩余的洗發(fā)水。

　　沒(méi)有完全弄濕頭發(fā)

　　為了讓你的洗發(fā)產(chǎn)品發(fā)揮最好的作用，在洗前請(qǐng)一定讓頭發(fā)置于噴頭下三到四分鐘，保證頭發(fā)完全濕透，并不要擰干頭發(fā)。

　　不必要的重復(fù)

　　對(duì)于洗發(fā)水來(lái)說(shuō)，用一次就已經(jīng)足夠了。關(guān)于那些先上洗發(fā)水，沖洗干凈，再重復(fù)一次的傳言是錯(cuò)誤的，這些傳言來(lái)自于1970年代，而在那個(gè)年代的女性通常一周或更長(zhǎng)時(shí)間才洗一次頭。

　　全家共用洗發(fā)水

　　正解：每個(gè)人選擇適合自己的，特別是兒童不宜用成人洗發(fā)水

　　很多家庭中，所有成員共用一瓶洗發(fā)水。專家建議，由于每個(gè)人的發(fā)質(zhì)情況不同，洗發(fā)水的選擇應(yīng)個(gè)性化，不建議“一瓶包全家”。而且，12歲以下兒童最好不要用成人洗發(fā)水，而選擇兒童專用的洗發(fā)水。