三招輕松幫助你去頭屑

　　頭皮屑是常會見到的頭皮問題之一了，不少人的頭上都多多少少有一點(diǎn)頭皮屑，不嚴(yán)重的朋友只要注意洗頭，保持好個人衛(wèi)生就能趕走頭屑。但是有些人的頭屑非常嚴(yán)重，即使洗頭也洗不干凈，應(yīng)該怎么辦呢?去頭皮屑的偏方有哪些?感興趣的話請繼續(xù)往下看!

　　去頭皮屑偏方

　　鮮姜水洗頭

　　在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。

　　蔥泥洗頭

　　先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

　　桑樹皮洗頭

　　四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。根據(jù)的頭皮護(hù)理專家介紹，桑樹皮的植物精華具有消炎除腫清頭養(yǎng)發(fā)作用，中藥里經(jīng)常會使用桑根白皮，祛濕殺蟲，正因為桑樹的作用多多，所以近幾年來有不少人都開始注重用這種純粹而自然的東西來保養(yǎng)身體，市面上也陸續(xù)出現(xiàn)了一系列帶有天然的植物精華的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品來供大家選擇。

　　怎樣正確護(hù)發(fā)

　　正確洗發(fā)

　　洗發(fā)水在選擇上面要注意，盡量的選擇去油以及去屑功效的洗發(fā)水，如果是滋潤型的洗發(fā)水一般都是不太合適頭皮屑患者使用的，可能會加重頭屑。

　　另外在洗頭的時候好把洗發(fā)水先擠到自己的手上，加水搓出泡沫了之后再涂抹到頭上，這樣對于頭發(fā)和頭皮有一定的保護(hù)作用。

　　假如你覺得這個很麻煩的話可以去購買一個起泡瓶，直接把洗發(fā)水和部分的清水加入其中，使用的時候可以直接按壓出泡沫，減少對頭皮的刺激，自然頭屑也會減少。

　　不要用指甲用力抓頭皮

　　頭屑多，就自然回頭皮很癢。在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，這種感覺相信很多人都很我一樣有過這樣的體會，須不知，這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多啊。

　　飲食避免油炸、油膩、辛辣食物

　　另外，就是平常的飲食也要非常注意了，我們講究怎么洗頭，怎么護(hù)理，但是這些都外在的，飲食可是內(nèi)在的，從內(nèi)在來調(diào)理也是非常有必要的。盡量少吃油膩、辛辣的食物，這些個更加刺激頭皮產(chǎn)生油脂頭屑。

　　保持良好充足的睡眠

　　其實如果我們的睡眠不好，也同樣會導(dǎo)致我們的生理機(jī)能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調(diào)節(jié)，本來頭皮屑多的您，就只會給你造成更多的頭皮傷害，產(chǎn)生更多的頭皮屑哦。因此，保持良好充足的睡眠也很重要。

　　洗頭用溫水

　　對于有頭皮屑的人，其實可以說是頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。

　　隔天一次好

　　天天洗頭，保持頭發(fā)的干凈清潔。但是，要知道，這樣其實對頭發(fā)并不好。首先，洗發(fā)水的頻繁使用，會一定程度的傷害的頭發(fā)。

　　同時天天注意洗頭發(fā)雖然清潔了，但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護(hù)的油脂，使得頭發(fā)與頭皮失去了天然的保障，是對頭發(fā)的保護(hù)有很大的傷害的。所以，建議大家隔天洗一次就差不多了。

　　使用去屑洗發(fā)水，手搓起泡沫再涂到頭發(fā)上。

　　洗頭后不要忘記梳頭

　　梳頭也很重要哦。特別是很多頭發(fā)短的朋友就經(jīng)常會忽略這個哦。不管你頭發(fā)長和短，洗發(fā)后的梳頭也是對頭發(fā)很有幫助的。

　　梳頭可以很好的刺激頭皮

　　首先梳頭后保持頭發(fā)的整潔，另外可以梳頭可以很好的刺激頭皮，按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，對大腦和頭發(fā)都很有幫助的。沒事就多梳梳頭發(fā)吧。

　　及時吹干

　　其實洗頭后如果不能及時吹干，就跟我們使用冷水洗頭的傷害是一樣的道理，特別是秋冬天氣比較涼的時候，如果你感覺到頭皮冷的時候，就一定要馬上吹干，不然容易造成脫發(fā)、頭痛、甚至失眠的各種負(fù)面頭發(fā)與身體的影響。

　　洗頭后盡量使用護(hù)發(fā)素

　　很多的朋友都會忽略這一步，有時候。其實，護(hù)發(fā)素對頭發(fā)的保護(hù)很重要。特別是現(xiàn)在我們市場上的洗發(fā)水，都是堿性比較強(qiáng)，當(dāng)然這樣去污能力比較強(qiáng)，同時對頭發(fā)的傷害也比較大。所以適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚素的使用也是非常重要的。

　　頭屑多是一件很尷尬的事情，特別是在穿了黑色衣服的時候，看到肩膀上掉滿了頭皮屑實在是太影響個人形象了。所以今天文章就為大家介紹了減少頭皮屑的方法，基本上都是一些很簡單的解決方式，如果你有頭屑，不妨也試試看。