詳解夏季祛痘3大注意

　　是否你還在為臉上的痘痘而煩惱?討厭的痘痘總是趁著夏日高溫來偷襲你的臉，每天清晨起床的時候，對著鏡子，或許你經(jīng)常就被臉上的疙疙瘩瘩嚇到。要想在夏季不再遭受痘痘之苦，祛痘的3大注意一定要牢記。

　　1.祛痘需洗臉

　　夏天容易出油，所以要保持臉部清潔。但臉上出油正是缺水的一種表現(xiàn)，說明水油不平衡，因此也要注重保濕，不要因潔面過度而造成皮膚干燥。可選用比較溫和、不會刺激皮膚的潔面產(chǎn)品，洗臉時注意不要用力搓臉，以免加劇炎癥。如果清潔過度而造成皮膚過于干燥的話，會加劇皮膚水油不平衡的現(xiàn)狀，皮膚出油的情況會更嚴重。

　　2.祛痘需忌口

　　炎熱的夏季，體內(nèi)火氣很重。祛痘的同時避免食用辛辣油膩食物，尤其對于容易生痘痘的皮膚來說，海鮮和辛辣油膩的食品是大忌。所以請遠離例如香菜、河鮮、海產(chǎn)品等發(fā)物。

　　3.祛痘需防曬

　　紫外線的照射會使表皮和基底黑色素分裂加速，導(dǎo)致表皮增厚，形成更多的死皮，從而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎癥惡化。另外，長時間紫外線的照射也會加重痘痘部位色素沉著，留下痘疤，延緩恢復(fù)所需要的時間。因此痘痘膚質(zhì)更需要涂抹防曬霜?？梢赃x用一些質(zhì)地比較輕薄的、水狀的不會對皮膚造成太大負擔的防曬產(chǎn)品