祛除“上火痘”的自我調(diào)理招數(shù)

　　臉上長痘，是許多人都經(jīng)歷過的美麗困擾。但這些痘痘大都成因不一，有的是生理期所致痘痘，有的是青春期內(nèi)分泌異常所致，而其中較為常見的還有一種上火痘痘，也就是人體內(nèi)火過剩所致痘痘。祛除上火痘一般可以通過3個(gè)招數(shù)來調(diào)理。

　　第一招：內(nèi)火調(diào)養(yǎng)

　　少吃辛辣或桂圓、荔枝、過多食肉、堅(jiān)果等易上火食物，不抽煙、不熬夜、不喝酒，養(yǎng)成良好作息規(guī)律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13:00這個(gè)時(shí)段，睡個(gè)午覺，對(duì)降低身體內(nèi)的火有幫助。

　　第二招：外部處理

　　處理上火痘，可以用一些外用產(chǎn)品，比如含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產(chǎn)品，幫助軟化痘痘，祛除角質(zhì)。因?yàn)?，茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用，但切記不要一看到痘痘就去擠，以免留下永久性疤痕。

　　第三招：非敏感肌膚祛痘強(qiáng)攻小妙招

　　Tips：這種強(qiáng)攻的方法，可以看到立竿見影的效果，痘痘很快便消腫干癟，但是對(duì)肌膚刺激較大，敏感性肌膚不可用。

　　將化妝棉剪成小片，并用純茶樹精油浸泡透，經(jīng)過茶樹精油的滲透之后，用保濕化妝水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深層清潔泥類面膜，直接敷于痘痘處2分鐘，清洗干凈。再用大片泡開的綠茶葉，敷在痘痘處2分鐘。最后用小片化妝棉蘸上礦泉水濕敷在痘痘上，幫助鎮(zhèn)靜舒緩。