中醫(yī)祛斑 美味中吃出好肌膚
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膚若凝脂是很多美女的追求,美白祛斑一直是一個(gè)熱門話題,而護(hù)膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了,臉上真正長(zhǎng)過(guò)斑的人最有體會(huì),色斑發(fā)展迅猛,異常頑固,對(duì)人的形象影響巨大,堪稱不折不扣的容顏殺手,如何祛斑也就成為當(dāng)今護(hù)膚中一個(gè)很棘手的課題。接下來(lái),小編就為您推薦2種美味可口,排毒滋補(bǔ)的內(nèi)調(diào)祛斑的小妙方。

1、生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分很厚實(shí),長(zhǎng)期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會(huì)有很大的提高,可以使皮膚白嫩光滑,面容紅潤(rùn),不僅去斑還能補(bǔ)血。
生姜蜂蜜茶制作:買來(lái)生姜,對(duì)于去斑的方法。切成小塊,別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶,比如祁門紅茶,用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘后(最好溫度在45℃左右,這樣不會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶),大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些蜂蜜。
2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁
做法:核桃搗碎,與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中,在服用黑木耳紅棗湯的同時(shí),再取出適量浸泡過(guò)的黃豆與核桃仁食用。
材料:陳醋500g,黃豆150g,核桃仁100g
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)肝主疏泄條達(dá)(注:舒暢的意思),如果肝氣不舒就會(huì)情緒抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易導(dǎo)致面色枯黃,色斑頻生。而被陳醋泡過(guò)的黃豆和核桃仁具有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血作用,能夠在很大程度上改善肝臟功能。
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