冬季皮膚瘙癢重在滋養(yǎng)

　　季節(jié)性皮膚瘙癢是非常煩人的疾病，尤其是在冬季的時候，由于天氣干燥，更加的難當(dāng)，那么冬季皮膚瘙癢怎么辦呢，下面小編就為您詳細(xì)的介紹。

　　冬季皮膚瘙癢怎么辦?專家介紹冬季皮膚瘙癢重在滋養(yǎng)皮膚。

　　滋養(yǎng)第一步，就是減少皮膚油脂的丟失并及時補(bǔ)充油脂。南方人洗澡勤，特別是常洗熱水澡，往往會把身上的油脂清洗過多，加重皮膚的干燥。醫(yī)生建議，洗澡的水溫以32℃為宜，時間不要超過15分鐘，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁著皮膚還有些濕潤時全身涂抹潤膚霜，在手腳、膝蓋、關(guān)節(jié)處則涂抹油性多一點(diǎn)的潤膚產(chǎn)品。

　　適當(dāng)?shù)娘嬍?，是滋養(yǎng)皮膚的第二步。專家說，要皮膚不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，減少體內(nèi)水分的缺失。同時，注意攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶，富含B族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜，以及膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、濃茶、辣椒、蔥、蒜或酸性食物，這些都會加重皮膚瘙癢的癥狀。

　　穿著對皮膚的保護(hù)也有重要意義。首先要穿純棉的衣物(尤其是內(nèi)衣)，不要穿化纖或針織材料的衣物，因?yàn)楹笳呷菀滓痨o電和瘙癢;其次衣服要穿得寬松，不要緊繃在身上。專家還特別強(qiáng)調(diào)要穿長衣褲，以防直接吹風(fēng)皮膚更加干燥。

　　冬季皮膚瘙癢重在滋養(yǎng)，通過上文的介紹，大家已經(jīng)有了一定的應(yīng)對措施，如果您想了解更多的話，歡迎咨詢我院專家，我院專家將竭誠為您服務(wù)。