細節(jié)武裝美麗 牙齒美白5攻略
日常生活中,有些人因吸煙、喝茶使牙齒堆積牙垢,既影響美觀又防礙健。為了美白牙齒,許多人選擇洗牙來達到牙齒美白的效果,殊不知既破費又易令牙神經(jīng)外露。其實在我們每天生活的細節(jié)中,就有很多簡便又實用的牙齒美白方法。例如:
1、檸檬蘋果醋除牙垢

檸檬中的煙酸能有效去除牙垢,而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調好,蘸在化妝棉上,輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次,一周即可讓牙齒美白效果明顯出現(xiàn)。
2、嚼芹菜去除牙齒上食物殘渣
法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為,在你大口嚼芹菜時,等于為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣,減少色素沉著。另外,芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意,要嚼生芹菜!
3、橘皮末參入牙膏可防腐滅菌

橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒美白,滿口清香,由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。
4、用電動牙刷牙可清除菌斑
實驗證明,電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑,長期使用,可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是,它能減少六成的刷牙力度,不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭,因為3個月后,刷毛變粗糙,清潔作用降低。調查顯示,在那些抱怨電動牙刷對牙齒美白程度改觀不大的人群中,80%的人都很少更換牙刷刷頭!
5、漱口水有助抑制牙菌斑

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,堅固牙齒琺瑯質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次,漱后30分鐘盡量避免進食,這樣才能讓漱口水在口腔內充分發(fā)揮作用,使牙齒美白。
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