如何讓牙健康長壽？

　　牙齒也有壽命?當(dāng)然!牙齒同人的身體一樣需要細(xì)心呵護(hù)，人到40歲其就開始輕微松動。如果你未養(yǎng)成良好的護(hù)齒習(xí)慣，它就更易損壞。所以，只有好好保護(hù)牙齒，您的牙才能伴你到老。?

　　怎樣防止牙床萎縮

　　為使牙齒保持健康狀態(tài)，請每年兩次洗牙并請牙醫(yī)進(jìn)行一次全面性的檢查。讓你的牙齒遠(yuǎn)離焦油及溶菌，可使牙床堅固、靈活而不會萎縮。

　　另一點(diǎn)必須注意的是，無論年齡大小，一定要選擇合適的牙刷及牙縫拉線清除牙垢。請牙醫(yī)檢查一下你刷牙的方法是否正確。

　　如果你太粗心，刷牙時來回刷而不是旋轉(zhuǎn)著刷，就可能使牙床過早萎縮。另一個預(yù)防措施是使用一種帶橡皮頭的牙刷，每日按摩牙床。

　　磨牙與整牙

　　有多種可供選擇的方法使牙齒年輕、健康?？梢钥紤]磨牙或整牙。這是將幾只牙齒的邊緣磨光，使牙齒更加迷人。

　　如果牙齒已經(jīng)變色，可以詢問牙醫(yī)有關(guān)牙齒脫色、粘結(jié)事宜或烤鑲嵌瓷牙。即使牙齒有縫隙，也可在鑲嵌上加以改善。如果你缺損了一只牙，這種方法還可以避免換牙。

　　保持牙齒健康

　　30歲，牙釉質(zhì)變薄

　　40歲，引起變形，出現(xiàn)縫隙，牙床開始萎縮，原有琺瑯質(zhì)開始腐化。

　　50歲，易感染而損壞。

　　細(xì)心保護(hù)方法：

　　正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。

　　每年兩次看牙醫(yī)，進(jìn)行檢查和清洗。

　　選擇脫色、粘結(jié)或鑲嵌瓷牙。

　　對已經(jīng)發(fā)生變化的牙齒補(bǔ)鑲或整形。

　　現(xiàn)代人生活環(huán)境優(yōu)越，時時處處都講究科學(xué)。對于牙齒問題，很多現(xiàn)代人會定期洗牙，讓牙齒亮白，他們認(rèn)為這是保護(hù)牙齒的做法。但是，護(hù)牙不僅僅是洗牙而已，還需要您日常的用心呵護(hù)，這樣您的牙齒才能健康長壽。