想要正確防曬該怎么做才好 多吃這些食物有助于美白防曬

每年到了入夏的時候，防曬、美白都會成為各大時尚美妝雜志的重要選題?？墒潜M管我們每年聊防曬，年年說美白，美眉們?nèi)匀粫写蠖训姆罆駟栴}。尤其是現(xiàn)在大家都要個性的生活方式，都追求獨特的審美情趣，防曬也不僅僅是怕曬黑那么簡單。

Q：防曬霜好像都很粘很油膩？會堵塞毛孔長痘痘？

早期的一些防曬產(chǎn)品確實含有較重的油脂成分，往往防曬指數(shù)越高也就越粘膩，過于油膩的防曬霜不僅僅有長脂肪粒的危險，還會和粉底打架，產(chǎn)生搓泥的狀況。但隨著護膚品科技的進步，這兩年推出的防曬新品大都很好地解決了油膩問題。今夏的防曬產(chǎn)品都不約而同的打出了清爽牌。

Q：如何選擇夏天的防曬霜？

不過夏季選擇防曬品一定要“按需”選擇，如果不是長時間在戶外暴曬，對于常規(guī)需求來說，并不建議一味的選擇高倍數(shù)，或者是抗汗防水型的產(chǎn)品，以免造成額外負擔。使用防曬產(chǎn)品，特別是抗汗防水型的產(chǎn)品后，不管是否有化妝都建議使用卸妝油進行清潔。因為這類產(chǎn)品的附著力都比較強，不進行溫和徹底的清潔，確實會有可能造成毛孔粗大、長痘等狀況哦。

Q：現(xiàn)在很多保養(yǎng)品和彩妝品都標有防曬系數(shù)，那是不是防曬霜就可以省略了呢？

大多數(shù)帶有防曬系數(shù)的保養(yǎng)和彩妝品，往往只是解決最基礎的防曬需求，讓我們的皮膚不至于被曬傷，但是夏天紫外線強，而且要達到長時間的防曬效果，銘澤老師建議還是需要涂抹專業(yè)的防曬產(chǎn)品哦。

Q：天生皮膚白，不容易被曬黑所以就沒必要防曬？

有的人天生皮膚白皙，即便被曬后皮膚也并不會明顯變黑，頂多有些發(fā)紅，過兩天就又白回來了。其實那是因為自身產(chǎn)生黑色素的能力較弱，其實這樣的膚質(zhì)更容易被曬傷，皮膚發(fā)紅甚至脫皮，其實就是輕微曬傷的表現(xiàn)哦。而且紫外線并不僅僅是讓我們變黑那么簡單，還會加速皮膚老化。皺紋、斑點、松弛、干燥、皮膚失去彈性等等這些皮膚問題其實都跟日曬有直接關系。所以天生麗質(zhì)白皙更要注重防曬保養(yǎng)哦。

Q：健康又洋氣小麥色肌膚怎么曬出來？

想要擁有黝黑健康的膚色也不是一件簡單的事呢，健康的膚色并不僅僅是要“黑”就行，還要黑得均勻，黑得透亮，皮膚緊實有彈性才好看哦。

對于本身容易被曬黑的人，可以選擇防曬指數(shù)較低的防曬產(chǎn)品。保護皮膚不被灼傷。而且在較強的烈日下，要每隔2至3小時就重新涂抹一遍。日曬后還要使用保濕的面膜和身體乳讓皮膚保持水潤。

對于本身不容易產(chǎn)生黑色素的人，可以在曬前吃一些能夠增強黑色素合成的“感光食物”，例如：胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜。并配合使用帶有助曬功能的防曬產(chǎn)品。助曬產(chǎn)品跟普通的防曬產(chǎn)品不同的是，在保護皮膚不被曬傷的同時，還能夠增強皮膚自身合成黑色素的能力。讓膚色均勻的黑起來。

Q：對于夏日護膚來說什么才是最重要的？

防曬的知識已經(jīng)閱讀完了，不知道你有沒有好好的吸收呢？給自己的肌膚一個最好的防護是夏季首要做的，就讓我們一起對防曬說聲你好吧！

其實不管是想曬黑還是怕曬黑，曬后的保養(yǎng)修復都是很重要的。一定要注意肌膚的補水滋養(yǎng)。不管是白是黑都一定要水潤彈性才會好看哦。讓我們走出門，一起去跟陽光約個會吧。